운동 하루 쉬면 Qna 관련 답변 1 페이지
유산소운동 하루 쉬면 다시 처음부터...
... 혹시 운동을 하루 쉬면 운동 효과가 사라지나요? 효과가 사라질까봐 불안하네요... 2. 다시 처음부터 운동해야 하는 걸까요? 안녕하세요. 전직 트레이너...
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운동 하루 쉬면 근손실 오나요?
... 식사는 그럼 더 적게 먹고 그래야 하나요? 운동 하루 쉬어도 근손실은 크게 없어요. 식사는 기존과 같이 적당히 해도 괜찮아요. 제 답변이 도움되었으면 정말 좋겠습니다
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하루에 한번씩 운동하다가 하루 쉬면
하루에 한번씩 운동하다가 운동 하루 쉬면 근손실 되거나 살이 더 찌나요? 안녕하세요 NT선불폰입니다. 답변드릴게요 ! 하루 정도 쉬는건 오히려 근성장에 도움이 됩니다. 매일...
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운동 하루쉬면 근육량이 줄어드나요??
평소에도 식단관리를 하고 일주일 계속 운동을 다닙니다 하지만 오늘은 몸이 너무 힘들고 피곤해서 하루는 쉬고싶은데 하루라도 쉬면 근육량이 줄고 살이 찌나요?? 아뇨!! 우리...
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유산소운동 하루 쉬면 다시 처음부터...
... 혹시 운동을 하루 쉬면 운동 효과가 사라지나요? 효과가 사라질까봐 불안하네요... 2. 다시 처음부터 운동해야 하는 걸까요? 아니요 하루 정도는 크게 상관없어요.
운동하루 쉬면 근손실 나나요 ?
... 운동을 못하게되었어요 이러면 근손실이 생기나요? 하루 운동한다고 헐크가 되지 않는것처럼 몇일 쉬어도 딱히 머 빠지진 않아요 근데 3일은 넘기지 않ㅎ는걸 추천해용
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덴마크 다이어트 중 운동하다가 하루 쉬면
... 복부운동이랑 팔뚝, 다리, 스트레칭 이렇게 꾸준히 다 해줬거든요. 근데 오늘은 너무 기운이 없어서 그런데 오늘 하루 정도는 쉬어도 될까요?? ㅠㅠ 배에 잔근육이 생겼는데...
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술 마시고 운동 하루 쉬면
... 어지러운상태에서 운동하시면 안됩니다!! 하루 건너뛰시더라도 컨디션이 좋은상태에서 해야합니다 내일 더 열심히 운동하더라도 오늘은 쉬시는게 좋아요!!
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다이어트 운동 하루 쉬면
... 지금 60kg까지 뺐는데, 운동을 하루 쉬면 살이 찌나요? 사촌들이랑 같이 휴가갔는데 휴가에 빠져서 어제 운동을 못했네요 ㅠㅠ 어떡하죠 먹는거는 조절하면 살안쪄요
운동 4일 쉬면 근손실?
... 4번정도 운동쉬면 근손실 오나요? 운동영양블로거 달왕달현입니다. 근손실은 일주일 정도 연속으로 쉬어야 납니다 (그것도 하루 운동으로 회복되는...