운동 추천 시간 Qna 관련 답변 1 페이지
적정 시간 및 운동 추천 부탁드려요
... 운동하는 시간대(식전/식후 등) 를 어떻게 하면 좋을까요? 이게 가장 중요하고, 어느 정도 적응되면 헬스장에서 어떤 운동을 도전해볼지 추천해주셔도 좋아요. 주 목적은...
운동 시간 추천 해주세요!
... 2시간 운동 하는게 괜찮을까요? 안녕하세요. 전직 트레이너, 헬린이도우미 고T입니다. 자격사항 생활 스포츠지도사(보디빌딩) 노인 스포츠지도사(보디빌딩)...
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효과직빵 살 빠지는 운동 추천
... 중1인데 시간은 적고 효과 직빵인 운동 추천 부탁드려요 153 / 45 정돈데 이정도면 정상인지도 궁금합니다. 중1인데 시간은 적고 효과 직빵인 운동 추천 부탁드려요...
재수생 운동 추천
... 몸 전체적으로 자극 많이되고 칼로리소모 많이 되는 운동 추천해주실 수 있을까요?... (6개월동안 앉아서 12시간 보내고 먹고 자고 싸고밖에 안한 인간입니다.. 체력이 마이...
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운동 시간 추천
운동 하려고 하는디 운동 시간 좀 추천해주세요(예를 들어 오후2시 이렇게) 연구 결과에 따르면 오후 3시~4시에 운동을 시작하는 것이 가장 좋다고합니다. 너무 이른시간에는...
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운동 추천
... 학기중에는 운동할 시간을 못만을겠어서 잘 못하고 있어요,, 그래서 곧 방학인데 방학에라도 조금씩 운동을 하려합니다. 다이어트를 목적으로 하는 운동은 아니고......
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긴 공복시간 / 운동시간
... 다이어트를 위한 운동시간 폭식 터지지 않는 운동시간 맞추기 어렵네요 (여자 30대... 먹을 수 있는 항 염증 음식 종류 13가지 종합비타민 추천 순위 TOP16(2024년)
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전신 운동 추천
... 추천드리는데 만약 힘들다면 계단오르기 이 한가지 추천드립니다 대신에 이것도 아침 저녁으로 두번 해줘야합니다 시간은 한번 운동시 최소40분이상 1시간을 추천드립니다
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홈트레이닝 유산소운동추천 과 시간
... 홈트레이닝 추천 운동과 운동 효과를 보기 위한 최소한의 시간을 알려주시면 감사하겠습니다. 기존에 했던 운동은 슬로우 버피테스트 50회 ~ 100회 / 복근 운동 50회 ~100회...
운동 추천좀 해주세요.
... 큰 효과는 없어도 되니까, 복싱말고 다른 운동을 추천해주세요. 고등학생이면서 주말에만 운동할 시간이 있다면, 체력 유지 및 개선, 근력 증가, 스트레스 해소 등 다양한...
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