여자 골격근량 18kg Qna 관련 답변 1 페이지
근력운동시 펌핑으로 허벅지둘레가...
나이32 여자구요 굳이 치우쳐 말하자면 여자멸치에요 키158 몸무게45 체지방률17... 아글구 제가 골격근량18kg허벅지둘레 44에서 운동을 시작한건데 그때는 펌핑감이란걸 딱히...
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식단이랑 생활습관 봐주세요
154cm 49kg 체지방29% 골격근량18kg 기초대사량 1110이고 27세 여자입니다 다이어트 진짜 해야할거같아서 질문드려요 아침 소고기 밥 깻잎 간식 초코케이크(350칼로리)...
태그: 다이어트
마른비만 헬린이 운동루틴
마른비만이에요ㅠㅠ 키 161 몸무게 47 / 체지방률 28퍼에 골격근량 18kg... 심각해요 아주... 여자입니다 유산소가 필요해보입니다. 지방 5~7키로만 빼도 적당할거같은데요...
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갤럭시 워치 인바디
여자 키 170 몸무게 53kg이고 갤럭시 워치로 체지방율이 32%(약17kg)인데 체지방률이 높은편이가요? 골격근량은18kg인데 다이어트를 해야할까요?? 눈으로 봤을때는...
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여자 인바디
30살 근육량 40.6 골격근량 23.6 골질량 2.0 이렇게 나왔는데 정상인가요?... 여자는 키가 크던 키가 작던 18kg이상이 되면 좋을 것 같고 체지방은...
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중1 여자 체지방률 9%
... 골격근량은 18kg이고 체지방량이 3.8kg인데…외관상으로는 저는 근육이 거의 없는... 뼈는 여자처럼 말랐고 발목도 정말 얇아서 발목 노출 바지를 입으면 좀 안쓰럽게...
태그: 체지방률
안녕하세요 다이어트조언좀부탁드려요ㅠㅠ
... 21세 여자고 키 156에 몸무게 49 이고 인바디는 골격근량18kg . 체지방량13.2kg Bmi 19.9 . 체지방률27 % . 복부지방률 0.78 신체균형은 약한상하불균형 오른팔 1.38 왼팔1.42 몸통 14.7...
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헬스 다이어트
20대 여자 몸무게 50후반 (체지방 18kg / 골격근량 21kg) 식단 조절 하나도 없이 무산소 1시간, 유산소 10분 한달동안 하면 현실적으로 골격근량 +3kg 가능한가요?...
태그: 헬스, 헬스운동, 헬스다이어트, 다이어트, 다이어트운동, 다이어트계획, 다이어트운동법, 무산소운동, 유산소운동, 헬스트레이너
헬스 어떻게해야할지좀 짜주세요 ㅎㅎ
21세 여자 53키로 164cm BMI 19.7 체지방률 35.5 ㅠㅠ 복부지방ㄹㄹ 0.84 기초대사량... ㅠㅠ 골격근량 18kg 체지방량 18.8kg 입니다 헬스는처음입니다 우선 일주일간은 한시간...
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헬스 운동법 알고싶습니다.
... 좋은하루되세요 20대 여자예요 인바디 쟀을 때 신장 166, 체중 51kg, 골격근량 18kg, 체지방량 16kg, 체지방률 32% 이렇게 나왔어요. 마른비만, 경도비만에 해당하는 걸로 알고...
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