... 다이어트할 때 간식의 기본은 당질 즉, 탄수화물을 최대한 배제해야 한다는 겁니다. 마찬가지로 과당으로 구성된 과일도 배제하는게 좋고요. 기본적으로 다이어트환자분들께...
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... 아무래도 고3이다 보니 공부를 하다보면 스트레스 받을때 간식같은거 잘근잘근 씹고 싶은데 다이어트중이라 간식도 못먹고...아몬드같은건 좋아하지 않아서 ㅠㅠㅠ 칼로리...
... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 칼로리가 높지만 탄수화물/당질이 적은 간식은 아침/점심/저녁 언제 드셔도 됩니다. 칼로리가 높으면서 탄수화물...
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태그: 다이어트간식
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