아침은 닭가슴살+맛밤 점심에는 파이리빵 반개랑 에너지바 하나 먹었어요 저녁으로 순대 300g 먹었는데 유지 될까요?? 기초대사량 1022 총 섭취량 1076 운동량 236 칼로리...
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다이어트 중 외식을 하게 되엇는데 찹쌀순대 1인분과 왕만두전골 (만두 2개) 중 뭐가 더 나을까요? 제가 다이어트 할때는 삼겹살집에 가서도 고기 안먹었거든요? 칼로리...