혈당다이어트 Qna 관련 답변 9 페이지

비만이라서 다이어트하려 하는데요 닭가슴살 100g , 상추6장 , 흰쌀밥 반 공기 이렇게 세끼를 먹고 저녁에 운동도 2시간 하거든요 근데 저렇게 먹어도 배는 안 고프고 좋은데...

다이어트를 하고 있습니다. 저도 감자보다 고구마가 더 다이어트에 도움이 되는 건 알고 있습니다. 하지만 고구마보다 감자를 좋아해 질문드립니다. 점심 한 끼 정도 감자 1, 2개...

오트밀 과 통귀리의 차이점 있나요 둘다 귀리인건 알겠는데 오트밀이 그냥 귀리보다 더 당지수 같은게 높진 않겠죠? 제가 먹는 오트밀은 퀘이커 브랜드 이구요. 아무것도...

칼로리 계산 좀 해주세요. 내공 100 드립니다. 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 다이어트컨설턴트입니다. 칼로리를 물어보시는 것 보니 , 다이어트를 계획하고 있으신것...

22살 166cm 몸무게 54kg 여자입니다 아침 점심 저녁을 이런식으로 먹고 도서관에서 공부를 하느라 출출해서 간식으로 카카오닙스바를 꼭 챙겨 먹습니다 일단 제 식단이...

하루에 점심 삼겹살 저녁 빙수 이렇게 밖에 안먹었는데도 살찔가요? 안녕하세요 먹으면서다이어트 은평직영점의 다이어트 전문가입니다. 말씀하신 삼겹살과 빙수의 경우...

포도주스를 직접 만들어서 먹으면 칼로리가 몇인가요 거의 즙만짜서만들면요 살많이찌진않져 안녕하세요. 건강의 가치를 전하는 기업 노원점 다이어트컨설턴트 자격증을...

저는 운동을 좋아했던 남자입니다 근대 운동을 오래쉬다보니 하체비만이랑 복부비만이 왔습니다 주 3회 달리기 (대략 3km),월싯(오토바이 자세), 스쿼트, 마운틴 클라이머...

제가 회사다니면서 연애하다보니 앉아만있고 먹는양은 늘고 5개월만에 5키로가 쪘습니다.. 뱃살이 너무 많아요 여잔데.. 어떻게 살을 빼죠 식단이랑.. 회사에서는 보통...

여자이구요 기초대사량이 1200정도입니다 하루에 빨리걷기 한시간반과 근력운동 50분내외로하여 약 700-칼로리정도소모하는데요~ 한달간 2.5~3키로 감량하려합니다 여지껏 1200...