173 60 체지방 20입니다 식단하면서 홈트로도 빼기 가능한가요? 그렇다면 어느 운동을 하나요? 안녕하세요? 유산소 운동 꾸준히 해주시는게 좋은데요 홈트로...
제가 다디어트 하면서 운동을 자전거로 하려는데 자전거를 타도 뱃살이 빠지나요?? 식단은 아침은 먹고 점심도 먹고 저녁엔 안먹거나 6시 전이 먹을 거에용!...
현재 술먹으면서 20키로가까이 찐 사람입니다ㅠ 일하고 와서 운동할시간이 저녁에서 새벽때인데 헬스장을 안열어서요.. 너무더워서 밖에 걷기도 그렇고.. 그래서 실내자전거...
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... head 실내자전거 추천 해달라고 하셨네요~! 그럼 제가 사용중인 head 실내자전거 추천드릴게요! 제가 사용중인 제품은 이 제품이에요!ㅎㅎ head 실내바이크 3980 이라는...
... 유산소 운동을 해야 다이어트에 도움이 되요 홈트로 하실꺼면 실내자전거 추천드리고 갑니다. 자전거가 대표적인 유산소 운동이에요 아래 구매링크...
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제가 최근에 당화혈색소 10을 받아서 당뇨병 판정을 받았습니다 채혈기를 사서 재봤는데 공복혈당 120 식후 1시간 160 식후 2시간 103이 나왔습니다 원래 10정도 되면 200이...
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코로나때문에 헬스장에서 실내자전거를 못타게되서 집에서 실내자전거를 좀 타려고 구매하려하는데요 실내자전거 뭐가 좋은지 잘 모르겠어서 고민이에요 저소음에...
가격은 상관없고 효과 좋은 걸로 추천해 주세요. 허벅지, 종아리 동시에 뺄 수 있는 걸로요. 따로따로 추천해 주셔도 좋아요....
효과적인걸로 추천부탁드립니다. 안녕하세요? 사이클 실내자전거가 무리가 안되고 더 나을 듯 합니다. 추천드립니다. https://coupa.ng/b1cNpc...
헬스자전거 운동하면 어디에 좋은 건가요? 살은 빠지나요? 안녕하세요? 헬스 자전거도 꾸준히 하면 다이어트에 도움이 됩니다. 그리고 저같은 경우는...