간허적단식 Qna 관련 답변 9 페이지

안녕하세요 저는 남자이고 다이어트 목적으로 간헐적 단식 준비 중 입니다 16:8 로... 간헐적단식을 제일 많이 언급한 대체의학자인데 굉장히 쉽게 잘 가르쳐주세요. 단식뿐...

... [질문] 다이어트 해야되는데 몇 칼로리가 좋을지 [답변] 장기적이라면 간헐적 단식 다이어트, 단기라면 계란 다이어트 추천 드립니다. 계란다이어트는 짧게 하는 걸...

간헐적 단식 하고있는데요 칼륨을 단식중에 먹으면 단식시간이 깨지나요?? 간헐적 단식 하고있는데요 칼륨을... 말씀하신 질문에 답변드립니당 칼륨을 섭취해도 간헐적 단식은...

안녕하세요 다이어트 한 지 1년 좀 넘어서 20키로정도감량하고 지금까지 간헐적단식하고있어요 17~18시간정도 공복인데 항상 점심에 그릭요거트에 오트밀스콘으로...

자전거랑 1일 1식 다이어트로 살을 다 빼고 난 후에 18:6 간헐적 단식으로 전환하려고 하는데요 이렇게 하면 요요가 올까요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사...

오후 12시50분 부터 오후 7시 까지만 먹을 생각입니다 고1 남자고 176에 71~73kg 합니다 골격근량 37 궁금한점은 저 1시~7시만 밥을 먹고 나머지 단식을 할때 프로틴도...

16:8 간헐적단식하면 다이어트에 도움된다 그러잖아요... 그럼 간헐적단식 할 때 한끼 당 650정도는 먹어줘야... 간헐적 단식이 아닌 식사를 하면서 컷팅을 하셔야죠 다이어트...

보통 전날 밤에 야식 먹고 3-4시간 정도 있다가 잠들고 다음날 공복 13-14시간쯤 되면 꼬르륵 소리가 나고 허기가 느껴져요 그때 참고 안 먹으면 다시 배가 안고파지구요 질문1)...

... 것이 간헐적 단식 효과에 큰 영향을 끼칠지 궁금합니다. 안녕하세요. 먼저 16/8 방법으로 간헐적 단식을 하시고 계시다는거에 멋지다는 말씀 드립니다. 간헐적 단식은 특정...

제가 요즘 다이어트를 하려고 18:6 간헐적 단식을 하고 있는데 간헐적 단식 후 첫끼는 어떻게 먹는게 좋을까요? [질문] 간헐적 단식 후 첫끼로 무엇을 먹는 것이...