뜀걸음 Qna 관련 답변 8 페이지
부산 기장 유산소 뛰기 운동 하기 좋은 곳..
안녕하십니까 부산 일광 신도시 자이푸르지오 사는 22살 일반 대학생입니다. 제가 대학교 동네에 있을때는 학교 운동장이있어 뜀 운동 하기가 좋았습니다.. 근데 정작 본가를...
다이어트 달리기 뜀걸음
제가 3주째 다이어트 중인데 매일 7시 12시에 아침 점심 아주 조금씩 먹고 저녁은 안 먹고여 하루 3km씩 달리기하면서 다이어트 중인데 6키로가 순식간에 빠지긴 했는데 여기서...
뜀걸음 키크는데 도움이 되나요?
... 뜀걸음을 하려고 생각중인데 키크는데 도움이 될까요? 참고로 중학생이 할 것이고 몇... 예)역도 등등 말고는 모든 운동은 성장기에 도움됩니다 뜀걸음... 몇키로가 적당한게...
뛰고나서 무릎통증
키 188에 몸무게 106인 군인입니다 하루에 매일 3키로씩 뜀걸음 하는데 마지막 100미터는 전력질주를 했습니다. 근데 월요일 아침부터 원래 있던 오른쪽에 무릎통증이 걷지...
뛸 때 오른쪽 아랫배에 통증이 있습니다
남자구요. 제가 사관학교 준비중이라 그에 맞는 뜀박질이나 푸쉬업 싯업 등을 주로 하고있습니다. 일상 생활 할때는 아무렇지 않지만 뛸 때 10번중에 한번은 오른쪽 아랫배...
뛸 때 오른쪽 아랫배에 통증이 있습니다
남자구요. 제가 사관학교 준비중이라 그에 맞는 뜀박질이나 푸쉬업 싯업 등을 주로 하고있습니다. 일상 생활 할때는 아무렇지 않지만 뛸 때 10번중에 한번은 오른쪽 아랫배...
뜀걸음 3km 13분
... 제가 군입대를 하기 전에 3km 뜀걸음 13분을 목표로 두고 있습니다. 대학에 오고나서 운동을 안하다보니 체력이 많이 떨어져서 현재 3km 뜀걸음을 하면...
육군 뜀걸음 3km 특급 / 단기간에 폐활량...
... 제 뜀걸음 기록은 16분 50초대로 좀 많이 뒤쳐집니다 흡연은 안하고 과거에 폐렴... 뜀걸음에 도움 될 하체 운동 또 저 질문 외 도움이 될만한 팁 있다면 알려주시면...
3km뜀걸음
간만에 3km뜀걸음을 측정했는데 11분42초가 나왔습니다 원래는 11분30초였습니다. 운동을 간만에 해서 기록이 좋지 않은건지 요즘 흡연량이 늘어서 그런건지.. 정말 흡연이...
육군 뜀걸음 3km 특급 / 단기간에 폐활량...
... 제 뜀걸음 기록은 16분 50초대로 좀 많이 뒤쳐집니다 흡연은 안하고 과거에 폐렴... 뜀걸음에 도움 될 하체 운동 또 저 질문 외 도움이 될만한 팁 있다면 알려주시면...