단기간다이어트방법 Qna 관련 답변 8 페이지

제가 중3 187에 115키로인데 3월에 개학을 하는데 한달간 20키로를 빼고싶은데 제가 다니는 헬스장이 런닝머신이 뛰면 고장난다고 걷는것만 되서 경사도를 높여서 해야하는데...

57kg 비만인데 한달 안에 49kg로 갈 수 있는 좋은 다이어트 방법 알려주세요ㅜ!!! 제발!!! 안녕하세요 이원웅트레이너 입니다. 간헐적 단식 + 유산소 운동(매일 1시간 이상)...

운동은 간단한 홈트레이닝이나 유산소 운동으로 빠르게 걷기 운동하려고 해요 170이고 현재 89키로로 3일 사이에 3키로 감량을 했어요 1일 1식 할거고 10키로 이상 감량을...

제가 2월 17일날 초등학교때 친구들이랑 만나기로했는데 .. 제가 원래는 말랐다가 .. 중학교오고 나서 좀 통통해졌거등요 살이 너무 쪘어요 ㅜㅜ 그래서 그때 지금 그대로...

닭가슴살 브로콜리 사과 하나 운동은 매일 1시간 이상 하고 있어요! 여행갔다와서 3키로 쪄버려서 일주일 동안 이렇게 먹으려고 하는데, 할 수 있을까요? 하루에 저정도 음식만...

방학동안 다이어트를 하려고 했었지만.. 홈트를 해도 땀이 난다기 보단 아프기만 해서 이게 맞나싶어….의지박약으로 포기했었지만 맛있는 음식들만큼이나 세상에...

저는 이렇습니다. _조금 더운나라 캄보디아에서 엄빠랑 살고 _16살 여학생 아침 새벽 6시 부터 오후7시 까지 학교 학원 _운동은 홈트로 아침 새벽5시에 10~20분,저녁7 30분에...

중2인제 제가 최근에 살이 많이쪘는데 쪘어도 하체가 진짜 많이 쪘거든요 단가간에 빼고싶은데(키:165,몸무게:6n) 52kg ?ᩚ 까지정도요 단기간에 뺄수있을까요.. ?ᩚ 주변에선...

5일동안 하루에 줄넘기 1000개, 걷기 1시간, 사이클1시간, 중간중간 틈틈히 스쿼트,플랭크같은 운동하면서 1일 1식 샐러드같은걸로 하면 몇키로빠질까요? 건강과...

안녕하세요 이제 중3 올라가는 남자입니다 제가 단기간 다이어트는 좋지않다는거 알고있는데 그래도 방학이 얼마안남았는데 방학이 끝나고 와 너 살 많이빠졌다라는 말이...