거여역pt Qna 관련 답변 8 페이지

괜찮은지 봐주세요~^^ 아침= 콘프라이트+방울 토마토 3알 점심= 고구마+두유+방울 토마토 1알 저녁= 흰밥+계란후라이+김 운동= 오전 1시간 , 오후 1시간 박제성운동케어 박제성...

식단 다시짜고 식사량도 줄이고 간식제로 물 자주마시고 운동도 1시간이상 하는데 뭐가 문제일까요? 수면시간도 7시간인데... 스트레스가 심해요 도와주세요 박제성운동케어...

다이어트를 하고 있는데 종아리 운동에 더욱더 신경을 쓰고싶어서 그래용 정말 종아리가 타조알만 하구요ㅠㅠ 춤을 추는걸 좋아하는데 위로 다리찟기라해야하나요? 그런거도...

요번에 임팩트 다이어트 웨이를 사게되었는데 2스푼이면 물을 어느정도 넣어야되나요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 보통 케이스보시면 스푼당 수분이나...

헬스를 다닌지 얼마안됬는데요 헐크마냥 그런몸말구 그냥 사진처럼 저런식으루 만들고싶은데 운동루틴과 식단좀알려주시면 감사하겠습니다.. 자세히요!! 박제성운동케어...

안녕하세요 제가 5층짜리 아파트에 살는데 요즘 계단 운동에 빠졌어요 근데 올라갈때는 알겠는데.내려갈때 무릎에 무리 덜가게 하는법 있나요? 박제성운동케어 박제성...

마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴을 구매해서 하루 두 스쿱 정도 운동후 먹고 있습니다. 몸무게는 70 키로 정도입니다. 인터넷 찾아본 결과 몸무게 x 2.0 g 이 충분하다고 하는데...

얼마나될까요? 154에 44입니다 몸 상한다는 말은 하지말아주세요 박제성 운동케어 박제성입니다. 3일간 사과만 드시는 다이어트를 시도하시려는 것으로 보이네요....

안녕하세요 올해 5월부터 다이어트를 시작한 22살 남자입니다 다른게아니라 제가 지금 올바르게 하거있는건지하고 요세는 자꾸 제자리라 제 다이아트 습관에대해 피드백좀...

수학여행때 열심히 놀려고 체력을 기를려고 합니다. 그런데 아무리 검색을해도 다이어트를 목적으로 하는 운동밖에 안 나와서요..ㅠ 155cm에 43kg 인데.. 살을 안 빼고 근육을...