보통에서 마름으로 가려고 하는데요. 요요나 건강상한다 이런말은 괜찮으니 이 식단대로만 하면 5일안에 몇키로 빠질수있는지 궁금합니다. 운동은 약간의 근력운동과 유산소...
제가 발레를하는데 지금 163에 47키로에요 근데 2주안에 3키로를 빼야하는데 방법좀요.. 막 80키로 이렇게나가는 사람들은 빠질살이많으니까 금방금방빠지겠지만 저는 딱...
다이어트를 해보려구합니다! 키 152에 39에요..ㅠ ! 꼭 빼야되서요~! 다이어트 식품 안먹을거에요 단기간인 만큼 오직 운동과 식단조절로만 하고싶네요! 원래도 그래왔구용ㅎㅎ...