강남요가 Qna 관련 답변 7 페이지

키163몸무게48인데요 허벅지근육잇고 다리얇고 팔은정말기아수준인데 중요한건 뱃살이 비유하자면 물이담긴대형풍선같이 물만마셔도 불룩나오고 4달동안...

다이어트중인데요 이렇게 마트에서 파는 닭가슴살을 샐러드 만들어서 먹었는데 가공된거라 안좋을까요?? 먹어보니까 간이돼있는것같기도하고 맛있어서.. 전자레인지에...

굶으면서 하는거 안좋은거 알아요 건강하게 다이어트 해라 3끼 다 챙겨드셔요 이런 답변 안받겠습니다. 키181에 몸무게82kg 정도 됩니다. 남자구요 하루에 한끼 500칼로리...

제가 아침 사과 반 점심 양배추 저녁 안먹고 물만 엄청먹고 운동 안하는데 1키로넘게 빠졌어요 근데 제가 지금 115.8인데요 아침 사과 반 플레인 요거트 사진에 나오는거 저거...

172cm에 115kg에서 시작해서 8주차인 현재 19kg 감량한 96kg입니다 식단조절은 꾸준히 하고 있고 운동은 오전에 수영 1시간, 저녁에 웨이트 1시간 유산소 1시간 하고 있습니다...

운동은 웨이트 1시간 30분정도 하고 유산소는 40분정도 하는 것 같습니다 고등학생여자입니다! 근손실이 걱정되어서 단백질보충제랑 닭가슴살이랑 고민하고있는데 보충제는...

안녕하세요.저는 중2여학생입니다. 제가 초등학생때는 운동이란운동은다해봐서 살이 안쪘는데 지금은 운동을안해서 살이다시쪘어요.. 지금 165키에58~59~60에서...

닭다리살처럼 부드러운 닭가슴살이 있다고 하던데 어떤제품인짗알려주세요 안녕하세요 역삼pt 더베네핏입니다 닭가슴살 퍽퍽함 때문에 이런 맛을 보완하려면 보통 조미료...

남자 고등학생입니다 키는 177에 몸무게 90키로 입니다.... 최소한 80까지는 빼고 싶은데요 제가 헬스장을 끓고 다닌다고 해도 근육만 많아지고 (1년 다닌적이 있지만 근육량만...

안녕하세요 키 155cm에 몸무게 65정도 나갑니다.. 심각해요.. 다이어트를 오늘부터 결심하게 되었거든요.. 직장인이라서 시간은 그렇게 많이 없구요 4주만에 10kg이상...