부편pt Qna 관련 답변 6 페이지

바디프로필 목적으로 30회 등록했어요 피티를 월 수 금 받는데 화 목 토는 유산소만 타고 가라는데요 초반이라 그런건가요 왜 이렇게 하는거죠? 화목토에 할 개인운동 루틴...

운동 초보 질문드립니다 살 좀 빼고 근육량좀 늘리고 싶은 중3입니다.(177cm, 66kg) 진짜 운동 초보인데 헬스장을 끊으려하는데 운동기구 사용법도 모르고 날마다 뭘...

중학생입니다 이번에 개인피티를 등록했고요 개인피티 솔직히 뭔지도 모르겠고 효과도 없어서 이게 맞는건지 모르겠어요 일주일에 3번하고요 1시간동안 합니다 근데 쌤이...

부천, 인천(7호선라인), 화곡, 신월 비키니 선수 레슨이랑 포징레슨 같이 할 수 있는 센터나, 선수 추천 부탁드립니다! 하반기 대회 나갈 예정입니다 부천 훈핏 헬스 pt 혹은...

1년 정도 헬스를 했고 몸이 어느정도 만들어진 편인데 1주일 동안 어떤 루틴 으로 할까 고민이네요 원래는 월요일 가슴 어깨 화요일 등 이두 수요일 하체 이 루틴으로 갔는데...

... (집 근처에 있는 헬스장입니다) 안녕하세요 부평PT 오늘의운동입니다 피티를... 기회가 있을때 해보시는것도 좋을거같습니다 부평PT 오늘의운동이였습니다 감사합니다

현재 키 180, 몸무게 80, 골격근량 40, 체지방량 14퍼센트 남자입니다. 군인이어서 전역달인 올해 4월달까지 순수 골격근량 2키로정도는 더 찌우고 나갈 목표를 가지고 있습니다....

158 52 살집이 있고요 허리엔 살이 없고 허벅지 안 쪽에만 살이 붙어여 체지방 줄이는게 가장 큰 목표고 근육도 너무 없어서 키우고 싶어요 힙업도 관심있어요 추천해주세요!...

... 안녕하세요 부평PT 오늘의운동입니다 결론적으로 말씀드리자면 pt와 필라테스 두... 두가지 운동을 병행하면 당연히 큰 도움이 되겠죠 부평PT 오늘의운동이였습니다 감사합니다!

끝난고3남자이고 110kg/38kg/42kg입니다 체지방감소및 근손실방지가 목적입니다 평소에 폭식이 일상이였어서 그냥 일반식으로 인스턴트먹지않고 적당히먹고있습니다 운동을...