혈당다이어트 Qna 관련 답변 5 페이지

몸므게가 자꾸 2키로 빠졌다 다시 원래다로 돌아왔다 반복하는데 뭐가 문제인거죠? 매일 유산소운동 달리기 하는데 2키로 내에서 왔다갔다 한다는 것은 현재 식습관과 운동이...

둘중에 어떤게 더 괜찮은거에요? 안녕하세요 건강한 다이어트에 대한 자문을 드리는 전문가입니다. 다이어트할 때는 가장 중요한게 바로 혈당관리랍니다. 당연히 그러면...

평소 지속가능한 올바른 식생활에 관심이 많았습니다. 작년부터 여러 운동/식이 관련 정보를 공부하며 체중 조절을 하고 있습니다. 혈당을 체크하며 실제로 몸이 어떻게...

천칼로리 밥먹는거랑 천칼로리 군것질먹는거랑 칼로리는 똑같은데 그럼 살찌는것도 똑같나여?.. 아님 살찌는건 똑같고 건강에는 집밥이좋은건가요? 안녕하세요 세상을...

제가 다이어트 중인데요. 전에 다이어트 할 때는 빈혈이 있어서 앉았다 일어날 때만 머리가 핑핑 돌았는데 요즘에는 머리가 어지러운게 아니라 아프네요.. 검색해보니까...

방금 쿨피스 450미리 원샷 때렸는데 당 성분이 41g이나 되네요.... 아침 포함 점심 저녁 제외 당 88g이나 먹은 상태인데 살 찔까요... 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는...

제가 다이어트 한지 5일 찬데 하루에 500칼로리 먹으면서 맨날 한시간씩 유산소를 하거나 고강도 홈트를 20분 정도 매일매일 운동을 해오고 있어요. 이런 식의 다이어트는...

사람마다 칼로리 섭취가 다르겠지만 158에 42.5인데 하루에 천칼로리 정도 괜찮나요 더먹어도되나요. 안녕하세요 . 세상을 건강하게 변화시키는 기업...

떡이 살이 더 찐다고 하는데 똑같이 300칼로리씩 먹는다면 밥과 떡중 떡이 더 살찌는 이유가 혈당지수때문인가요? 어차피 몸에서 결국 300칼로리를 쓴다면 상관없지 않ㄴ나...

중1 여학생 인데요 다이어트 때 간식으로 과일 될까요? 대충 사과, 한라봉, 딸기 정도 인데... 양은 사과 1/4 조각, 한라봉 1개, 딸기 3~4개 이다이어트 때 이렇게 간식으로 먹어도...