혈당다이어트 Qna 관련 답변 5 페이지

떡이 살이 더 찐다고 하는데 똑같이 300칼로리씩 먹는다면 밥과 떡중 떡이 더 살찌는 이유가 혈당지수때문인가요? 어차피 몸에서 결국 300칼로리를 쓴다면 상관없지 않ㄴ나...

중1 여학생 인데요 다이어트 때 간식으로 과일 될까요? 대충 사과, 한라봉, 딸기 정도 인데... 양은 사과 1/4 조각, 한라봉 1개, 딸기 3~4개 이다이어트 때 이렇게 간식으로 먹어도...

1일 1식 아무거나 먹고 살앗는데 나이들면서 뭔가 살이 처지드라구용 운동도 해야겟단 생각도들엇는데 운동하면 배고픔을 너무~못참겟어서 3끼다먹고 운동하려하는데 양을...

제가 지금 생리중이라 운동은 잠시 쉬고 16시간 정도 공복가지고 아침에 뭐 먹고 저녁에 사과 한개 정도 먹고 있는데 몸무게가 늘었다 줄었다 반복하고 있어요 근데 오늘...

빡센다이어트 중인데요! 간식으로 야쿠르트 수퍼백 요플레 먹으면 살찌나요? 안녕하세요:) 빡센 다이어트~!! 식단과 운동을 병행하며 감량을 하고 계실 것 같은데요~ 하나의...

다이어트를 하는데 아침식단 찐계란 1.5개 고구마 반쪽 사과 3조각 괜찮나요 안녕하세요 건강한 다이어트정보를 전달해드리는 다이어트컨설턴트 정ct입니다 다이어트를 하실...

나름대로 막 혈당?? 그런거 생각해서 짰는데 좀 봐주세요 8시 기상 해독주스 한잔(바나나 반개 들어있음) 현미밥 반공기, 두부나 계란, 김 9시 50분 이소라 다이어트, 웨이트...

아침에 삶은 계란 먹고 재수생이라 독서실에 비치된 건빵 6~7조각에 옥수수수염차로 점심 때우고 저녁에는 어머니가 밥 든든히 먹으라고 주시는 바람에 일반식을 먹을건데...

하루 세끼 아침 점심 저녁 매일 같은 시간에 연어회200g씩 3끼만 먹는 다이어트 하면 건강에 이상이 올까요??? 일주일만 해볼까 생각 중입니다 중간에 우엉차 마테차 녹차 같은...

폭식하는 습관때문에 힘들어요... 140찍고 150 찍을라다가 현재 20키로 빼서 120인데요. 저녁에 밥을 조금만 먹고 있다가 배고파져서 갑자기 확 먹어버리고 토를 하는데요... 진짜...