하프마라톤 Qna 관련 답변 5 페이지

오는 26일 열리는 '바다의 날 마라톤' 10km 부문에 참가할 예정인데요, 앞선 두 번의 대회에서 50분대 중후반이 나왔습니다.. 평소 운동도 안 한 상태에서 나온 기록이라 나름...

... 하프 마라톤에 도전을 해보려고 합니다. 목표는 2시간인데 막상 하려고 하니 막막합니다. 페이스 조절이나 키로대별 체력안배는 어떻게 하는게 좋은지 조언...

제가 4월 1일 하프에 도전하고 싶습니다. 가장 최근에 길게 뛴 기록은 10km를 59분에 뛰었습니다. 주일에 3회 정도 러닝을 합니다. 체중도 5~6kg정도 감량하려고 합니다....

제가 완주증이 꼭 필요해서 아무 대책 없이 신청했는데 회사 생활에 찌들고 평소 체력도 특히나 호흡기나 혈압도 그렇게 좋지 않은 상황에 하프코스를 무조건 뛰어야...

달리기는 5월에 시작해서 현재 5개월 정도 됐어요. 한달에 적으면 30km.. 많으면 150km 정도 달렸는데 사실 달리기 시작한지 한 달도 안 돼서 하프 2번 나가고 (2시간 26분...

하프 마라톤 대회를 5주 앞둔 20대입니다. 현재 15km 정도까지 뛰어 봤습니다. 무사히... 5주 후에 하프 마라톤대회에 참가하시나 보네요. 하프코스를 2~3주 앞두고 최장거리...

하프마라톤 처음 나가는데 완주가 목표거든요 저는 35세... 10일뒤에 하프마라톤 뛰어야하는데 2시간40분안에... 일반 35세 여성들이 하프마라톤뛰는건 무리일까요?ㅠㅠ 참고로...

... 늘어나면서 하프마라톤에 도전하고 싶다는 생각이 들어 덜컥 접수를 했습니다... 훈련실 -> 하프 마라톤 훈련법 등의 내용을 참고하시면 좋을 것 같습니다. http://seogae....

제가 4월 29일에 있는 새로남 행복 마라톤에서 하프코스를 뛰려고 생각중인데 지금부터 준비하려면 어떻게 준비해야죠?? 아침에 6시에는 일어나서 운동장 돌고 푸쉬업에...

남자 34세, 키170, 몸무게78킬로그램 지금부터 6개월 준비해서 하프마라톤 나가려고합니다 운동을 전혀 안하던건 아니고 최근 살이 많이 쪄서 다이어트도 할겸 하프마라톤...