숙면하는법 Qna 관련 답변 5 페이지
불면증 의심..
요즘에 제가 계속 이상한 소리가 들려서 잠을 못자고 눕더라도 기본 십분 이상 있어야지 그제서야 잠이 듭니다. 이거 왜 그런건가요? 질문자 님을 만나 뵙게 되어 감사드리며...
잠 잘 자는 방법
안녕하세요. 남자친구가 중요한 시험이 얼마 남지 않았어요. 공부를 하다가 잠이 와서 침대에 누우면 잠이 오지 않는대요. 제 생각엔 시험이 얼마 남지 않아서 긴장감이나...
잠 잘오는 매트리스 좀 알려주세요.
에이*침대를 쓰고 있는데요. 오래 되어 그런지 엉덩이 부분이 푹꺼져 있어어서 잠자는데 불편한게 많네요. 매트리스를 알아보고 있는데요. 저희 살때랑 달리 너무 많은...
잠자다가 저도모르게 새볔에 깨요ㅠㅠ
제가요즘 잠자다가 깨어나서 엄마가 "엄마를왜이렇게힘들게하고놀라게만들어?잠이안오니?몸이이상해?좀자!!엄마를 왜이렇게 스트레스받게해!" 라고 저어깨붙잡으면서...
제 고민 좀 들어주세요
안녕하세요 저는 천안 사는23세 직장인입니다 제가 불면증 치료하고싶고 다이어트도 하고싶은데 무엇을 어떻게 해야 할지 모르겠네요 지금 다이어트 하고 계신분들과 불면증...
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감사합니다.
도움이 됬습니다. 낮시간에 대한 .. 정보는 없군요~~^^* 잠들기전 운동은 도움이 안되지만 아침일찍 조깅정도 운동으로 시작해보세여.~~ 예민한 성향도 분명있을겁니다. 저도...