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저 14살에 키157에 몸무게 47~48 인데 뱃살 옆구리살 허벅지살 장난이 아니예요.. 이정도면 살찐건가요? 아무리 운동을 해도 한계에 부딪힐 때가 있는데, 해당 부위를...

허리쪼이는 바지 입으면 뱃살 빠질까 해당 부위를 따뜻하게 해주면 지방 분해가 활발해져 살이 빠지기 유리한 환경이 조성됩니다.

체중이 꾸준히 늘어나는 편이었습니다. 다만 야금야금 늘다보니 원래 내가 이렇지 하면서 체중 증가에 대한 위기감이 없었던게 사실입니다. 건강검진상에서 대사증후군...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 최근에 격리 중이라서 문득 배를 봤는데 진심 임산부 수준인 거에요 진심으로 진짜 팔 다리는 앒은데 지금 진짜 진심 다른 데는 살이 없는데 진짜로 배만 배만 툭...

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통통한 편이긴 한데 여자친구들에 비해 허리가 굵고 통짜허리거든요.. 다른 곳에 비해 뱃살이 좀 많기도 하고.. 아랫배가 볼록 튀어나왔어요 다이어트를 해도 꼭 뱃살만...

지금 현재 다이어트 중인데요 운동 방법을 어떻게 해야 될 지 모르겠어요... 집에서 운동중인데 가장 먼저 스트레칭 > 사이클 20분 인터벌 > 버피 20개 3st > 복근운동 > 팔 이...

매일 이렇게 먹어요 괜찮나요? 아침 : 황금향 1~2개 점심 : 채소 반찬에 밥 조금 저녁 : 황금향, 당근 스틱 아님 오이스틱 이렇게 먹고 운동은 아파트 계단 18층 오르기 2번,운동장...

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