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트루매스vs트루매스1200

168/55 외배엽 마른남자입니다 군대에서보충제없이 운동할때 59까지 쪗엇는데 다시빠졋네요ㅜㅜ 덩치를키우고싶은데 두가지중 보충제추천좀해주세요 1200이...

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헬스 닭가슴살대체

마른체형이에요 벌크업할려하는데 닭가슴살 노무비싸요 싼 대체식품좀알려주세요 단백질이필요해요 그리고 트루매스1200 에 단백질 많이포함되어있나요? 안녕하세요...

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