안녕하세요!! 20대여성입니다 ~~ 가장 살이 찌기 쉬운 여름.. 단기간 뱃살빼기 방법좀 공유해주세요 !!! 8월 여름 휴가때 비키니 입고 놀러가야되는데, 아 ㅠ 다이어트 저만...
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단기간 다이어트 아침 : 닭가슴살 아니면 밥 점심 : 급식 반찬만 저녁 X 운동 : 다리운동 10분 , 헬스 1시간 or 피구 2시간 , 걷기 40분 ~ 1시간 정도 ? 이렇게 하면 28일까지 얼마나...
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다이어트 분야에서 답변 너무 잘해주시길래 1:1질문 드려봐용..! 저는 고등학교 다니는 중인 18살 여자구용 160에 55~56정도입니다 다이어트를 하려는데 제가 체력도 안좋고 몸도...
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다이어트 하고싶어서요. 나이는 17살이고 키는 164에 몸무게는 55~57 왔다리갔다리 해요. 48까지 빼고싶어서요. 중2때 1일1식해서 아침만 먹었어요. 2주만에 5키로를 빼봤거든요...
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몸무게는 정상 중 정상인데, 배와 허벅지 쪽에 살이 너무 많아서 다이어트를 하려고 해요. 먹는 걸 워낙 좋아해서 샐러드 이런 걸로 식사하진 못하겠고 인스턴즈 음식 월 2...
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여자고요 아무래도 대외활동을 하려면 살을 빼야할 것 같아서 마음잡고 살을 빼보려고요 한 78kg하고요(키는 한 162정도?), 어릴적부터 살이 좀 있었던 터라 잘 빠지지는...
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