운동다이어트추천 Qna 관련 답변 4 페이지

운동선수인데 요번 겨울이 살이 13kg 정도가 쪄서 운동으로 살빼기 할려는데요 식단도 쫌 하고 그럼 체력이 좋아지긴 더 좋아지고 힘이 좀 딸리거나 그렇지 않겠죠?? 그리고...

요즘 운동 다이어트가 다시 유행이던데, 집에서 할 수 있는 것도 있나요? 집에서 운동 좀 하고 싶은데 어떻게 해야할지 모르겠더라구요ㅣ 전문성도 떨어지구요.....

요즘 다양한 운동 다이어트가 정말 많이 나오더라구요.. 그런데 종류가 많다 보니, 어떤게 더 좋은지 잘 모르겠어서요! 혹시 건강하게 식단 관리도 좀 해주시고 제가 무릎이...

오늘도 센터 운동 가기로 했는데.. 오후부터 오는 비때문에 가기가... 싫어서 안나가버렸네요ㅠㅠ 이전에 부상을 당해서 무릎이 지금 좋지 않다보니 비오는날은 안그래도...

... 집에서 하더라도 효과가 좋았으면, 좋겠어요~ 다이어트 효과도 좋고 편하게 집에서 할 수 있는 운동 다이어트 추천 부탁드려요! 안녕하세요 운동 15년차 트레이너...

... 요즘 집으로 오는 운동 관리도 많던데 집으로 선생님이 방문하셔서 운동 시켜주는 전문적이고 효과가 좋은 운동 다이어트 추천 좀 부탁드려요~! 안녕하세요? 님의 선택에...

... 저에게 딱 맞고 집에서도 편하게 할 수 있는 운동 다이어트 추천 좀 해주세요. 요즘 집으로 선생님들?이 오시는 것도 많던데 그런건 어떤 프로그램인지 그 중에 효과 본 운동...

삐약스핏 하체비만스트레칭 땅끄부부 상체베스트 땅끄부부 허리옆구리운동 삐약스핏 허벅지안쪽 이렇게해서 40-50분정도 운동했고 운동할때는 힘들고 자극이 잘오긴했어요...

20대 후반 직장인 여성입니다~ 저는 예전에 다리에 부상을 당해서 무릎이 좋지 않은데요, 요즘 관리를 미흡하게 했더니 살이 찌면서 무릎이 더 안좋아져서요.. 그리고 요즘...

20대 후반 직장인 여성입니다. 요즘 센터도 안열고 야외에 나가기는 추워서 매일 집에서 집콕 생활을 하고 있는데요! 혹시 집에서 운동 할 수 있는 운동 다이어트...