산본다이어트 Qna 관련 답변 4 페이지

저녁을 굶는데 어제오늘 굶었는데 몸무게에 변화가없네요.. 왜 그럴까요? 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 기업 평촌직영점 다이어트컨설턴트입니다. 굶는다이어트의 경우...

제가 운동을별로안좋아해요 과격한건 싫고 가벼운 산책이랑 스트레칭 같은운동 하면서 다이어트 계획에 도움 좀 주세요 예를 들면 식단이라던가 그 외 조언 팁 등.. 안녕하세요...

다이어트 식단문의드립니다! 27살 여자 175cm/60kg 입니다(일하면서활동량없는편) 아침 계란(흰자만)2개,닭가슴살120g 점심 현미밥130g, 닭가슴살160~200g 저녁 현미밥130g...

안녕하세요 키166에 몸무게 55키로(....ㅜ)인 중2소녀입니다ㅜㅜ 제가 시험이 이번주 화,수,목이고 축제가 21일입니다. 시험때까지는 밥세끼 잘챙겨먹고 목요일부터 일주일...

1만 걸음 걷는것보다 건강에 얼마나 많이 좋나요? 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 기업 평촌직영점 다이어트컨설턴트입니다. 많이 걷는 것도 좋지만 건강한 영양소를 드시고...

학교 공연이 20일이 남았는데 제가 지금 167에 적으면 51 많으면 53까지 몸무게가 저렇게 되는데 다리는 어느정도 얇아도 뱃살이 나와서 문제인데 20 일 동안 복근 만드는 법은...

1년정도 해오던대로 운동하고 있어요. 그러다가 2개월전부터 정체기가와서(근육줄고 체지방 유지) 이번 한달정도 운동은 그대로 하면서 먹는양을 조금 줄였어요. 근력운동도...

제가 요즘 줄넘기를 1시간씩 하는데요 겨울이다 보니까 땀이 별로 안나요. 땀도 내고 키도 크고 살도 뺄겸 하는데 힘들게 하고싶어서 어떻게 하는지 좀 알려주세요 고1이고...

한달째 운동중인데 첫날에는 그렇게많이땀나더니 지금은 땀이별로안나요 왜이럴까요? 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 기업 평촌직영점 다이어트컨설턴트입니다. 우리...

제가 다이어트한지 4개월정도됬는데 15kg빠졌어요. 식단은 현미밥먹으면서 일주일에 2번,3번정도 먹고싶은거 먹고 운동은 매일 한시간에서 한시간반씩해요. 근데 제가...