감사합니다 체증증가(벌크업)가 목적이여서 XPI 마이오벌크 게이너 보충제 벌을 예정입니다! https://coupa.ng/b8eLSP 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에...
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... 벌크업 게이너 추천 ( 장이 약합니다. ) 2. 홈트 어깨,팔,가슴 운동 추천 3. 벌크업 식단 추천 조각몸매만들기의 헝크입니다. 운동은 하체/등/가슴 부위를 집중적으로 공략하면...
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1. 키 170~ 2. 몸무게 57kg (최근 53에서 근육으로 4kg 찌웠어요) 3. 유제품 먹어도 몸에 이상 없어요 4. 운동 최소4회 평균5.5일해요 5. 밥은 하루 두 끼(야식 주2~3회정도...)...
제가 나이에 비해 왜소해서 이번 기회에 운동을 하려고 합니다. 키는 170에 47kg입니다. 일단 살을 찌우는게 목표인데 제가 입이 짧아서 한 끼에 많이 먹지는 못하겠고...
... 지식인에서 게이너 추천은 지식인 규정에 위배되서 신고를 당하게 됩니다. 불편하겠지만 PC버전으로 상단에 있는 프로필에 들어가 홈페이지 대표 URL로 들어가면 WPH단백질...
헬스보충제 추천부탁드립니당 근육+체중 게이너로요!! 해외 게이너로 추천좀해주세요!! XPI 매스게이너가 괜찮을 것 같아요. 아래 링크에서 자세한 내용 한번...
안녕하세요 현재 군복무중에 마이프로틴 아이솔레이트 마시면서 운동하는중인데 살만 엄청빠지구 뭔가 몸이 커진다는 느낌은 안듭니다.. 그래서 주변사람들통해 게이너를...
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안녕하세요! 175/57인 20살 남자입니다 평소에 마르다는 소리를 자주 들어서 전부터 살을 찌고 싶었는데 막 먹어도 살이 안 찝니다 ㅠ 운동은 복싱장에서 매일...
식단으로는 힘들어서.. 게이너 매스 섭취하려하는데요 뭐가좋나요~~ 안녕하세요? 게이너 제품 아래 추천드리고 갈께요 답변이 도움이 되었으면 합니다....
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제가 유당 먹으면 배가 아프고 설사를 하는데 식물성게이너보충제 추천 부탁드립니다 살 찌우는 게 목적이에요 마이프로틴 추천드립니다.... 제 친구가 유투버 말왕이 먹는거...