거꾸리운동기구 Qna 관련 답변 4 페이지

뼈 고정하면서 키도 늘리는 운동기구(?) 그런거 있는곳을 뭐라고 쳐야 나오나요? 여러가지 기구를 검색하면 많이 나올텐데 가장 현실적인 기구는 거꾸리랑 아래와 같은...

물구나무서기가 좋다고해서 거꾸리 운동기구 사보려고 하는데 괜찮을지 모르겠습니다 하면서 힘들거나 위험하거나 하진 않나요?? 거꾸리 좋긴하죠!! 물구나무서기효과로는...

85세 되신 어머니가 척추협착증으로 신경을 눌러 오른쪽 다리가 저려서 걷지를 못하십니다. 6년 전에 척추 4번과 5번이 협착증으로 신경을 눌러 수술을 하셔서 좋아지셨고 3년...

이 기구의 이름과 효과를 알려주세요 꺼꾸로 운동기구 가정용 꺼구리 거구리 수동 거꾸리 스포츠/레저 > 헬스 > 거꾸리 > 위 제품은 수동 거꾸리 입니다. 저렴해서...

가격은 15만원내외로여 헐가 쫌안좋아서 그거 사서 운동좀할려고합니다 ㅋㅋㅋ 브랜드랑 어디가 좋은가여 사후as 괞찮은곳도여...

거꾸리를 몇분정도해야 효과가있을까요? 어떤분은 요추에 무리가갈수있고 안압상승 뇌혈관위험이있어서 1분정도가 적당하다하고 다른분은 1분만만하면 근육에만자극을줘...

거꾸리할때힘 완전풀어야하나요 아님 아치형만들어야하나요 힘풀면땡기는느낌이나요 원래 스트레칭을 안하다가 갑자기 하면 쥐가 나듯이 거꾸리를 한 상태에서...

뱃살도 빠지나요? 안녕하세요 ^_^ 거꾸리 운동만으로는 다이어트가 되지 않습니다. 거꾸리는 코어 운동과 견인 효과,혈액 순환이 좋지만 장시간 운동을 하게 된다면 오히려 독이...

사진 운동기구 어떻게 운동하는건가요 그리고 운동할 때 3세트를 한번에 해야하나요 스트레칭부터 마지막 마무리까지 운동기구 순서를 알고싶어요 사진과 함께 답변...

... 거꾸리 운동기구는 안정성이 가장 중요합니다. 발을 안전하게 지지하고 회전축이 안전하게 돌아야 합니다. 여러 제품을 비교해보시고 안전성과 가격면에서 맞는 제품을...