허벅시살빼기 Qna 관련 답변 3 페이지

제목 그대로 이 운동 해보신 분 들 이거 정말 허벅지 사이 멀어지나요? 멀어진다면 몇주만에 멀어지나요? 마일리 사이러스 https://youtu.be/xpzMr3nSOIE?si=AjmZOd_nHgi71OCY 해당...

허벅지 살을 빼는 운동과 (근육도 생기면 좋고) 스쿼트 자세 알려주세요.. 아니면 링크라도.. + 오늘 교복 받았는데 안맞아요ㅎㅎ .. 나 어떡해! 빡쎄도 가능하다면 이지은 허벅지...

제가 허벅지에 살이 좀 있는편이라 이참에 맨날 말로만 다이어트 얘기해서 진짜 확실하게 한번 전체 빼보려는데 진짜 효과 직방인걸로 추천해주세요!! 그리고 제가...

다른데는 다 말랐는데 허벅지에만 살이 많아서 몸무게는 적은데 뚱뚱해 보여요ㅠㅠ 허벅지살 빼는 운동 뭐가 있을까요?? 현 네이버 지식인. 다이어트 운동기구 부분 1위 [절대신]...

저 161/52~53 인데 허벅지살 빼는 법 좀 ㅈㅂ 알려주세요 ㅠㅠ 매일 만보씩 걷고 춤,식단,다리운동 다하는데 허벅지가 안 빠져요 ㅠㅠ 스쿼트도 도움이 돼요

저는 161.5/52 여중생입니다 제가 2~3달만에 12kg를 감량했는데요 ㅠ 다른 곳들은 다 괜찮은데 특히 허벅지살이 너무 많더라구요 ㅠ (승마살,안쪽살이 특히) 식단도 단백질...

허벅지 안쪽살이랑 허벅지 살을 확 빼고싶은데 집에서 할 수 있는 제일 어려워도 되고 쉬워도 되고 제일 빨리 뺄 수 있는 홈트나 운동 있을까요? 추천해주세요 후기도 있으면...

제가 161에 42키론데 팔이나 허리, 종아리 같은 데는 말랐는데 유독 허벅지에만 살이 너무 많아요 ㅠ 평소에 밥 먹는 양도 적은데 왜 이렇게 허벅지에만 살이 많은지...

원래 체형 자체가 허벅지가 두꺼운데 운동이나 식단으로 허벅지 안쪽살 얼마나 해야지 뺄수있나요? 해보지 않고 미래를 알수있는 사람은 없습니다 관련운동링크걸어드릴께요

제가 다이어트를 하는데 유독 안쪽살과 승마살이 많아요 ㅠㅠ 제가 하루에 7천~만보정도 걷고 춤도 4곡이상을 추고 식단도 하면서 다리 근력운동도 많이 하는데도 안...