하루2리터 Qna 관련 답변 3 페이지

... 식사도 소식으로 하면서 운동을 해야지 살이 잘 빠져요. 물도 하루 2리터씩 마시면서 해야 해요. 생수 마시기가 힘들땐 레몬녹차수 같은 다이어트음료 마시면서 해도 되구요.

... 배고플때 물먹어라 라는 말이 있듯이 물섭취도 하루 2리터 정도 해주는게 좋아요~레몬녹차수같은 디톡스에 도움되는 음료도 마시면 좋아요~ 복부비만에 제일 좋은 운동이...

다이어트하는제 식단구성을 어떻게해야하나요? 일부러 식단 구성하는 것 보다 지금 먹는 식사양을 반으로 줄여보세요~ 식단구성하는게 의외로 번거로워 도중에 포기하는...

... ㅠ 그래도 다이어트 꾸준히 하다보면 저절로 빠지게 돼요~ 탄산수보다는 생수가 좋아요~다이어트할때는 하루 2리터씩 수분섭취를 꼭해줘야 몸 순환이 잘돼서 좋아요~생수...

다이어트하고싶은데 뭐마셔야해요 집에 정수기있긴하고 콜라도 마시면 2번정도 홀짝 마시는정도이긴한데 물이 너무 지겨워요 ,,,,,,,,,, 레몬녹차수 추천하고 싶어요~~ 생수...

직장인인데요~출근시간이 늦어서 아침겸점심?을 10시 조금 넘어서 일반식으로 조금먹고 간간히 그날그날에 따라 중간에 빵같은 간식도 먹어요^^그리고 저녁 7시~8시에...

안녕하세요, 허벅지 안쪽살을 빼고싶은데요. 줄넘기같은 유산소 운동이 허벅지 안쪽살을 빼는데 효과적으로 도움이 될까요? 하루에 한 40분정도 줄넘기하는거요 근육운동을...

피부에 뭔짓하지도않았는데 이번 가을에서 겨울들어왔을때부터 피부가이래요. 수분크림을바르면 좀 진정되긴하는대 완벽히사라지지않고 막 갈라져요 각질들도 건들이면...