턱털이 Qna 관련 답변 3 페이지

턱걸이 잘할려면 매달리기 먼저 해야되는지 궁금합니다. 안녕하세요 ! 네, 턱걸이를 잘하기 위해서는 매달리기부터 시작하는 것이 좋은 방법입니다. 매달리기는 턱걸이를 위한...

턱걸이 5개면 잘하는 건가요? 안녕하세요 ! 턱걸이 5개는 꽤 하시는 편입니다... 일반적으로 성인 남성 평균 턱걸이 개수는 2~3개 정도로 알려져 있습니다. (✿◠‿◠✿) 더...

... 제가 턱걸이를 하고 있는데 잘 되지 않아서 의자에 올라가서 턱걸이를 하고있는데요 처음에는 밴드를... 의자턱걸이로 바꿧어요 제가 궁금한 것은 제가 지금 의자...

취미로 운동 삼아 턱걸이를 조금씩 시작했습니다. 야외 일자 철봉에서 하면 한 번에 8개씩 합니다. 헬스장에 있는 손잡이가 대각으로 꺾인 기구에서 하면 더 힘들고 6개까지...

풀업이나 푸쉬업같은거 해서 실제로 어깨 넓어지신분 있나요? 진짜 넓어지나요? 넓어집니다

동대문역 근처에 철봉 있는 공원 있나요? 흥인지문 공원이나 청계천 따라서 혹시 철봉 있는 곳 있을까요?

... 기본적으로 턱걸이 자체가 어깨, 팔 등근육 상체 발달이... 아직 턱걸이 초보자시라면 같이 구매 가능한 강도별... 턱걸이 열심히 하셔서 예쁜 등, 예쁜 이두 만드시기...

... 말씀주셔요 턱걸이도 매일 해도 되는지 궁금해요 매일하라는건 의지력테스트 같고 앵간하면 월 푸쉬업 화 턱걸이 이런식으로 나눠서 루틴돌리는게 좋습니다 근육은 쉴 때...

안녕하세요 저는 중3 남자인데 제가 턱걸이를 열심히..?... 그래서 턱걸이 어느정도 해야 어깨 5cm정도 넓어질까요?? 턱걸이는 어깨가 넓어지는 운동이 아니라 등(광배근)이...

저는 턱걸이를 하면 몇개는 할 수 있는 수준인데, 하고 나면 담이 오는 경우가 많아서... 어떻게 하면 턱걸이 해도 담이 오지 않고 할 수 있을가요? 감사합니다. 답변드립니다....