의정부다이엍 Qna 관련 답변 3 페이지

중량조끼 다이어트 질문 저가 아침에 계란후라이2개에 밥 반공기씩 먹고 웨이트만 1시간씩 하고 집에와서 단백질 보충제 1스쿱반 해가지고 물에 타먹고 점심...

180cm에 72.3키로 정도 되는 17세 남자입니다. 한달전까지 평소 일반 사람들처럼 먹고싶은거 먹고하며 지냈습니다. 근데 지내다보니 여러 스트레스도 쌓이고 이리저리...

50대 직장인 9시출근 6시 퇴근 출산경험 2번 갱년기 되니 몸이 너무 달라져 쉽지 않습니다. 직장 근처 운동하려 알아보니 필라테스 헬스밖에 없네요 50대 갱년기에 맞춰...

폐경이후에 살도 계속 찌고 하체만 찌더니 뱃살이며 팔뚝 전신이 찝니다. 좀 체계적으로 관리할 만 한곳없는지요? 폐경이후에 살도 계속 찌고 하체만 찌더니 뱃살이며 팔뚝...

아무래도 일을 하다보니 집 근처로 가깝게 다닐 수 있는 고읍동다이어트 검색하게 되는데 마땅히 없네요.. 발목이 약해서 운동이 부담스러운데 헬스장,pt,요가 같은 것만...

뭐를 가장 중점으로 둬야하나요? 다이어트하면서 탈모나 탄력 같은거 걱정되기도 하고 먹는 양을 줄여야 일단 다이어트 할 수 있는거잖아요 다이어트 10kg정도 목표하고ㅠ...

양주에 거주하고 있는데 10kg정도 빼려고 생각 중인데 복싱이나 헬스장 같은 운동으로 하려고 했는데 제가 발목이 안좋아서 더 심해질까 싶어서 엄두가 안나네요 고읍동...

다이어트 시작하려고 하는데 딱히 방법이 생각이 안나네요. pt 는 ㅜㅜ 저랑 안맞아서 그냥 혼자 운동하면서 10kg정도 감량해보려고 하는데... 실패할까 무섭기도 하공 ㅋㅋㅋ.......

도저히 빠지지 않고 잠깐 방치한사이 10kg 금세 쪄버리네요. 운동하자니 무릎이 아파서 못하겠고...... 옥정동 50대가 할수있는 다이어트 방법 추천부탁드려요....

....... 나잇살인지 예전에 약,운동,헬스,주사 별의별 다이어트 다 해보고 매번 요요겪어서인지 어떻게 시작해야할지 막막합니다. ....... 나잇살인지 예전에 약,운동,헬스,주사...