다이어트중외식 Qna 관련 답변 3 페이지

진짜 어쩔 수 없이 떡볶이를 먹게 되었어요ㅠㅠㅠ 엽떡을 먹게 될 텐데 떡이랑 어묵 중 어느 것이 그나마 칼로리가 적고 나을까요??ㅠㅠㅠㅠㅠ 둘 다 먹어도 됩니다 운동하면...

... 그런데 이 부분만 지켜주시면 다이어트중 외식 이제는 더이상 고민하시 않으셔도 됩니다 ! 일단 가장 중요한 것이 과식금지 ! 염분금지 ! 평소에 드시던 양과 비슷하게 식사를...

제가 다이어트 한지 1달이 되가요. 운동은 1달이 되고 식단조절은 1주일 전부처 하고 있어요. 식단은 아침 점심 저녁 다 먹되 닭가슴살. 고구마. 자몽. 계란. 셀러드 등등 에서...

... 더불어 다이어트 중 외식을 하셔야하신데요. 다이어트를 할때는 칼로리보다는 영양소를 더 중요하게 보셔야한답니다. 그래서 구운 치킨 괜찮습니다. 연어도 물론 괜찮구요...

... 계단오르기랑 무산소운동하고 다음날부터는 다시 원래대로할거긴한데 ㅜㅜ 스트레스받아요ㅜ 안녕하세요 다이어트 중 외식하면 어떨지 걱정하시네요 폭망합니다 ㅠ

아침에 자전거 30분-1시간 하고 무산소운동하고 점심에 쿠우쿠우가서먹고 저녁에 운동 다시 또 할건데 쿠우쿠우에서 먹으면 어느정도찔까요 ?.. 만약 쪄도 겉으로 티가 날까요..?...

다이어트 거의 두달정도하는중인데 내일 점심에 쿠우쿠우 가기로해서 아침공복으로 실내자전거 혹은 계단 오르락내리락 하고 아침으로 저지방우유...

제가 1월부터 지금까지 다이어트중인데 오늘 점심에 쿠우쿠우를 가야할일이생겨서 가야하는데 아침에 자전거 30분타고 스트레칭같은거 조금하고 쿠우쿠우가서 먹고 저녁에...

다이어트할때 돼지 고기 어떤 부위 먹는게 가장 좋은가용 삼겹살 목살 갈매기살 등갈비 등등 다양한 부위 중에서요 안녕하세요 질문자님 건강의 가치를 전하는 다이어트기업의...

... 다이어트 중 외식이 걱정되실 수 있으시지만, 똑똑하게 드신다면 잘 넘기실 수 있답니다 ^^ 평소에도 건강한 다이어트방법으로 꼭 다이어트 성공하시길 바라구요. 더...