근손실걱정 Qna 관련 답변 3 페이지

제가 어제까지만 해도 52.5키로였거든요 근데 갑자기 오늘 몸무게 재보니까 50.5키로가 되어버렸어요 운동도 평소랑 같이 했고 사실 어제 점심을 고구마랑 귤 먹고 과자 좀...

안녕하세요. 중3 여학생입니다. 제가 오늘 아침, 점심은 일반식 먹고 학교 끝나고 오예스 한 봉지, 커스타드 한 봉지, 페스츄리 빵 동그란 거 약간 크거든요. 그거 친구랑 나눠...

근육량?이 120이 정도면 많은 건가요? 언젠지 기억이 잘 안나는데 아마 6학년 땐가 키가 155에 몸무게가 38 정도 였어요 체지방률은 잘 모르겠어요 학교에서 건강검진 할 때...

제가 풀업을 계속 매일 정자세로 하는데 정자세로 3개 4개 정도 하면 힘들어서 못하고.. 밴드로 이용해서 될때까지 하는데 등에 자극은 오는데 너무 많이 못하는거 같아서...

이때까지 헬스 그날운동 끝나고 보충제 마셨는데 이제 끊고 운동 끝나고 밥이랑 닭가슴살이나 소고기 먹으려 하는데 보충제 안마시고 이렇게 먹어도 괜찮나요? 보충제 끊고...

안녕하세요 제가 교통사고 때문에 일주일정도 입원하게되었는데 근손실올까요?? 혹시 몰라서 병원밥 꾸준히 먹고 있고 단백질보충제도 물에 타서 먹고 있는데 올까요?.....