단기간에 빠른 다이어트 하려고 하는데 도와주세요!! +식이요법 하고있음 1.근육안생기고 살빤 쪽 빠지게는 어떻게하나요 2.유산소운동몇분부터 효과있으며 얼만큼하는게...
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단기간에 다이어트에제일효과좋은 운동을하려는데 복싱,무에타이,주짓수중에 효과가가장좋은건 어떤건가요?? 클라이밍도 살이빠지나요? 안녕하세요. 건강의 가치를 전하는...
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다이어트 저는 운동을 해야 살이 빠지는것같은데 학생이다보니 운동을 따로 할시간이 없어 고민이에요 식사를 조금씩하고 해도 효과가없어요ㅠㅠ 어떻게 해야할까요??...