간혈적단시 Qna 관련 답변 3 페이지

2키로 정도 뺐는데 많이뺀걸까요 2주에 2키로 빼신거 완전 잘 하셨어요!! 천천히 빼야 좋습니다 ㅎㅎ 다만 급찐급빠는 한번에 빼기도 하는데 그런거는 글...

... 담백질음료 먹으면 깨지는거죠?? [답변] 네 당연히 깨집니다 ㅜㅜ 그래도 간헐적단식 꼭 추천드려요 그 이유는 이 글에 있습니둥 https://happy.happymetal7.com/42

... [질문] 살 빼기 방법 [답변] 일단 간헐적단식이 최고긴 한데 영양가 있게 해서 2식 드세요 영양소는 꼭 맞춰주셔야해요!! 참고글입니당 https://happy.happymetal7.com/42

간헐적 단식중에 제로음료 먹으면 이론적으로는 단식 유지되는게 맞나요? 성분표를 보니까 꿀도 들어있고.. 당류랑 칼로리는 제로가 맞는데 궁금해서요!!

... 먼저 간헐적 단식으로 하면 16:8로 아침 10시, 점심 12시... 포기하고 간헐적 단식 시간을 지키는게 나을까요? 공복... 먼저 간헐적 단식으로 하면 16:8로 아침 10시, 점심 12시...

간헐적 단식 영양제 섭취해도되나요? 16:8 간헐적단식인데 영양제 먹어도 단식 되는걸까요 ? 콘드로이친 글루타치온 애드칼(비타민D) 안녕하세요. 저도 같은 고민을 했던...

12시부터 8시 사이로 두끼 식사시간 가지고 점심 후 저녁 먹기 까지 물 외에 뭐 먹지는 않는데요. 그동안 질 유산균을 아침 일어나자마자 물 한잔 먹고 바로 먹어줬는데...

간헐적 단식을 19:00~12:00 내외로 하고 있습니다. 24:00 쯤에... 하는데 간헐적 단식에 어느정도 영향을 주는지... 칼로리는 간헐적 단식을 많이 망치는지, 영향이 적은지...

제가 한 5~6개월 정도 16:8로 간헐적 단식을 하고 있는데 혹시 이것도... 모르겠지만 간헐적 단식을 몸에성적응해버리면 체중감소가 더뎌질수 있습니다. 그래서 간헐적단식도...

... 저는 간헐적단식이 제일 좋다고 생각해요 폭식 과식 해도 단식 시간 잘 지키면... 저도 간헐적단식으로 많이 감량했어요 아 참고로 젊어지는 효과도 있어 참고글...