헬즈장 Qna 관련 답변 28 페이지

등 삼두 가슴 어께 하체 (이두는 하체하는날 가끔) 잘 섞었네요. 사실 어떻게 섞는지는 그리 중요하지 않아요. 부위당 주 2회 돌아가게만 하면 돼요.

헬스장을 2~3회 무단이용하여 컴퓨터등 사용사기죄로 검찰... 가능 헬스장을 2~3회 무단으로 이용한 행위가 컴퓨터등 사용사기죄로 검찰에 송치되었다는 것은, 헬스장의 전산...

... 제가 정신건강 문제로 다니던 헬스장을 환불하려고... 다니던 헬스장에서 할인상품 8만원짜리 PT권을 100회... 프렌차이점 헬스장에서는 계약서를 내세워 위약금을 내라고...

안녕하세요 헬스장 다닐려는 예비 헬린이 입니다 우선 맨몸 운동을 1년정도 했어요... 쉬면서 헬스장을 고민 중입니다. 계속 맨몸을 할지 헬스장에서 무게 좀 늘려서 기구...

지금 다니는 헬스장 기구는 뉴텍기구 이고 이번에 옮길려고 하는 헬스장 기구가 미라클꺼 이던데 어떤게 더 좋나요? 뉴텍 추천합니다.(국산이지만 품질은 수입기구 못지 않타...

이 기구 어떻게 사용하는지 알려주세요. 이름도 알려주시면 감사하겠습니다. https://m.11st.co.kr/products/ma/5591248884?&trTypeCd=MAS05&trCtgrNo=950076...

덤벨 풀오버 11kg 12개 3세트 스미스 머신 바벨로우(하부 타겟) 15~20개 7세트 40,40,50,50,60,40,40 데드리프트 80kg 6개 5세트 원암 케이블 로우 15개 5세트 10개 1세트 (드랍) 세트 25...

영주 시내 중앙에 영남헬스? 있다고 하던데 운영하나요? 운영한다면 정보좀 알려주세요(트레이너,비용,시설 등) 영주 시내 중앙에 영남헬스? 있다고 하던데 운영하나요?...

온천역 주변에서 pt다닐까 하는데 가격도 적당하고 괜찮은데 추천 해주세요

현재 체지방률이 34이고 근력을 늘리고 체지방률을 많이 낮추고 싶습니다. 근력운동 후 유산소 운동이 좋다고 하는데 근력운동을 어떤 걸 몇 분동안 진행해야 할까요ㅠㅠ?...