다이어트ㅡ Qna 관련 답변 22 페이지

... 신경이 많이 쓰이더라고요 근데 몸무게는 표준보다 더 나가요.. 과체중 근데 중학생때 다이어트하면 키에 문제가 좀 생기나요 키도 많이 크고싶은데ㅜㅜ 키몸무게 몇인데요..?

156/48 이고 다이어트 할려는데요.. 학생이라서 식단은 못하고 운동만... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할. 운동이...

이번년도초부터 4개월동안 생활습관만 좀 바꿔서 10키로 넘게 감량하고 이번에 2달 좀 넘는 기간동안 식단이랑 운동해서 10키로를빼서 총 이번년도에 20키로 넘게 빼서 이제...

현실적인 방법으로 팁같은거 부탁드려용! 운동하세요 파워워킹 달리기 살빠지면 전체적으로 빠집니다

학생 다이어트 운동이랑 도움 되는 음식 추천해주세용 서킷트레이닝으로 근력 지구력 다이어트에 도움이 됩니다 &

단백질은 권장섭취량만큼 다 채우고 탄수화물은 아주 아주 조금만 먹으면 근손실 나나요? 근력운동이랑 유산소는 매일매일 합니다 단백질은 권장섭취량만큼 다 채우고...

제가 일주일동안 고구마 방울토마토 4~5개랑 오이 계란 이런거만 먹어서 3kg정도 감량했는데 오늘따라 쌀밥이 너무 먹고싶은데 곤약밥이나 현미밥 사러가기는 너무...

다이어터입니다 예정일은 2일 뒤구요… 일요일에 치팅데이를 한 후 클린식으로 식단을 하고 있는데 몸무게가 안내려가더라구요 원래 생리 전에는 배도 나오고 변비도...

안녕하세요 3개월전부터 다이어트를 시작해 키 170에 120키로에서 105키로 뺀 24 남성입니다 그동안 저의 식습관들 잘못된 일상들을 바꿔가고 있습니다 유튜브로 보면서 건강에...

오늘 아침 밥으로 횐밥 주먹 반에 짜장쪼오금 먹고 학교 급식으로 수육이랑 밥 두판을 먹고 오후 2시부터 내일 아침 9시까지 공복하면 살 안찌나요?? 단기적인 식사 패턴으로...