팔운동추천 Qna 관련 답변 2 페이지

안녕하세요 저는운동을 잘하고싶은 고등학생인데요.. 뭐 헬스나, 피티 그런걸 원하는게 아니라 제가 초등학생때 부터 운동을 못해서 남자애들이 치고가도 막 남자애들...

팔 중에 전완근? 이두 삼두 각각 운동 기구 뭐 있나요? 안녕하세요 홈짐러 광안리보부상입니다 이두 - 덤벨 삼두 - 덤벨오버해드 익스텐션, 딥스, 푸시업 전완근 - 리스트...

제가 중학교 3학년인데 친구들 운동하는거 보고 해보고싶어서 시작할라 합니다 근데 어떻게 시작해야할지를 모르겠어요 그리고 제가 상체하체 다키우고싶은데 팔힘이 많이...

중학교 2학년 남학생입니다... 키 172cm 에 50kg인 평범한 멸치인데 이제 곧 여름이고 반팔을 입어야 하는 날이 다가와서 걱정이에요..ㅠㅜ 제 팔이 너무 얇아요 뼈밖에 없어요...

운동다니고 있는데 저번주 11.23일에 운동연장했습니다 이번에 집단시설 감염이 심화되면서 1~7일까지 휴원한다고 안내받았습니다. 근데 그기간만큼 연장해주는게 당연한거...

제목그대로 깁스했을때 할수있는 팔운동 뭐있을까요. 근손실이 무서워요 안녕하세요 홈짐러 광안리보부상입니다 한쪽만 다치셨나요? 한쪽만 다치셨으면 나머지 한손으로 운동...

해머컬운동을하는데요..이두에도자극이오지만 바깥쪽에자극이좀와요.원래그런가요?해머컬은 이두안쪽운동아닌가요?근데 안쪽은왜아프지가않을까요?채택합니다 안녕하세요...

케이블로 하는거 리버스 그립 푸쉬 다운이랑 그냥 잡고 하는 푸쉬다운이랑 2개 다 하는건가요?? 아니면 한가지만 해도 되나요?? 밧줄로 하는 것도 할거에요 안녕하세요 30년...

중 3입니다. 키는 175정도 되는데 몸무게가 55키로정도 되요. bmi는 정상이라 하는데 실제로 보면 팔도 너무 얇고 갈비뼈 드러나고 그럽니다.특히 팔이 얇고 힘이 약한게 굉장히...

저는 이제 중3인 남학생입니다 제가 팔 근육중에서도 전완근을 운동하고 싶은데 할 수 있는 맨몸운동 중에서 뭐가 있죠?? 푸쉬업으로도 전완근을 기를 수 있나요 팔 힘을...