칼로리소비 Qna 관련 답변 2 페이지
칼로리에 대해 궁금합니다
제 몸무게 48.5kg 인데 딱 48kg 만들려면 몇칼로리를 소비 해야 맞는건가요 하루 섭취량은 1500~1600입니다 운동도 2시간 하고요 700-1000이 가장 적당하지 않을까요...
먹은(칼로리)만큼 운동하면 살 안찌나요?
제가 방금 초코쿠키 8개를 흡입했습니다.. 보니까 개당 65칼로리니까 총 520칼로리를 먹은건데 당연히 당류?그게 높구요ㅠㅠ 실내 자전거 한시간 돌리면 500칼로리정도라고...
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적게먹고 운동하면 (다이어트)
지금 키 180에 87kg인데 최대한 살을 빨리 빼고 싶어서 하루에 닭가슴살 1개랑 삶은계란 흰자 2~3개만 먹고 걷기 40분이랑 줄넘기 2000개씩 하고있거든요. 이런식으로 계속...
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춤 칼로리
제가 집에서 한 시간 정도 춤을 추는데 춤은 칼로리 소비가 얼마나 되나요? ㅠㅠ 노래는 거의 잘나가서 그래, 쩔어, 콜 미 베이비 이렇게 세 개 돌려서 추는 편이에요. 춤은...