첫끼 Qna 관련 답변 2 페이지
첫끼 단백질 섭취가 중요하다고 하는데...
안녕하세요! 중학교 2학년 학생인데용 제가 얼마 전에 우연히 아침에 일어나자마자 단백질 섭취가 중요하다는 사실을 알게 되었는데 사실인가요? 이게 진짜라면 아침에 먹을...
급해요ㅠ다이어트 20시간 단식 후 첫끼
... 20시간 단식후 첫끼 식단 어떻게 하는 것이 좋을까요..? 삶은양배추→두부→콩나물무침→매운탕→김치→ 꿀넣은멸치볶음→현미밥1/2→인포켓치즈 이렇게 먹으려 하는데...
20:4 간헐적단식
간헐적단식 20:4 생각중 입니다! 식단 질문인데요. 공복에 탄수화물,당 이런걸 먼저 먹게되면 혈당이 빠르게 올라 좋지않다고 들었어요. 20:4 하면서 1일 1식을 할...
첫끼 영양분 흡수
일어나서 제일 처음 먹는 끼니가 영양분 흡수가 많이 되나요? 그럼 일어나서 바로 탄수화물 먹는것 보다 계란같은거 하나 먹고 그 다음끼로 탄수화물 먹는게 나은건가요? 크게...
다이어트 질문이요
... 단식하고 첫끼로 뭘 먹어야 좋을까요? 퀸오트밀+견과류+과일한종류(딸기/블루베리/바나나/사과)...
아침 식사를 대신할 음식 추천해주세요
... 첫 끼니를 삶은 계란, 치즈로 간단하게 채웠을 때, 점심을 주먹밥, 유부초밥으로 먹어도 되겠죠? (저녁 x, 주말에는 잘 챙겨먹는다는 전제 하에) 3. CU 편의점에 있는 주먹밥을...
아침에 먹기 무난한 메뉴 추천시급해요..
... 맛대가리가 없네요 오늘 첫끼라그런가 아침..아니고 점심부터 라면먹으면 맛없나...???? 라면이 맛없다니 자괴감들고 괴로워...아침메뉴 추천받아요 ㅎㅎㅎ 내공 100드려요...
제가 아파서 4일 굶고 어제 첫끼로
제가 아파서 4일 굶고 어제 첫끼로 친구들하고 소주 3병 마셨는데 저 괜찮을까요??아까 토도했어요 지금 속 엄청 쓰린데 아침에 아떻게 되진 않겠죠? 아이고... 4일 굶고 나서 뭘...