다이어트 중입니다. 식단은 점심은 먹고 싶은거, 저녁은 시중에 파는 비닐에 쌓인 닭가슴살 하나, 볶은 콩 반줌, 아몬드 5알 호두 5알 먹고 있습니다. 운동은 저녁에 1시간 경보...
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병아리콩도 아몬드나 땅콩등의 견과류들처럼 칼로리와 지방이 높나요?? 병아리 콩에는 단백질 식이성 섬유, 엽산, (아연과 인과 같은)식이 무기물 등이 풍부하다. 필수...
제가 콩을 정말 좋아하는데 궁금증이 생겨서 여쭤볼게 있습니다. 메주콩(백태), 병아리콩(칙피), 서리태(검은콩) 이 세가지 각각의 효능을 비교해주실수 있을까요? 예를 들어...
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병아리콩 효능이 궁금합니다~ 그리고 요리방법도 알려주세요. 지금은 불려 밥에 넣어... ( 병아리콩 효능 ) 1. L-아르지닌은 신진대사를 촉진해 지방 연소와 혈관 확장에 도움을...
제가 병아리콩으로 다이어트를 시작해볼까 하는데요 그 외에 다른 병아리콩효능은 어떤게 있나요? 그리고 병아리콩가격이 저렴한곳 있으면 부탁드려요~~~ 병아리콩 효능...