다리스크레치 Qna 관련 답변 2 페이지

이게 튼살 인가요? 원래 그런 건가요? 스트레칭할 때 쫙쫙 무릎 뒤를 늘리는데 뭔가 평소랑 느낌이 달라서요 평소에 잘 펴주지 않다가 갑자기 스트레칭을 해서 그런 거 같아요....

... 평소보다 많이 걸으면 가끔 아팠어요 요새 운동부족때문에 안하던 다리스트레칭을 하고 마사지도 해요... 근데 성관계도 자주는 아니고.. 가끔 하는데 오른쪽 골반만 좀...

이런 자세 하면 앞벅지 스트레칭 되는거 맞나요? 어디서 본거 같은데 못 찾겠어서.ㅠ 해본면 나름 시원하게 땡기면서 스트레칭 되는거같은데.. 만약 이 자세가 맞으면...

... 요새 다리 스트레칭을 많이 했었어요 운동부족 때문에요.. 부상이나 다치지도 않았는데.. 왜그런걸까요ㅠㅠㅠ 운동을 평소 하지 않음 운동부족으로 그럴수도 있습니다. 열감...

폼롤러로 다리 스트레칭 매일 하면 다리 라인 변하나요 ?? 네 저도 사서 해봤는데 효과는 좋았어요~~ 저는 종아리가 붓는 것 때문에 스트레칭 해본건데 확실히 붓기도 빠지고...

제목이랑 같아요 다리찢기가 다리 길어지는데에 도움이 되나요? 앞으로도 하고 옆으로도 해요. 그쵸!

안녕하세요 폼롤러를 일어나서 몸이 뻐근할 때 한번 운동 전에 한번 운동 후에 한번씩 해주고 있는데 너무 횟수가 많은 걸까요 ? 하루에 같은 부위 몇번이 가장 좋을까요 ??

여자구요 키 156에 인심 71인데 진심.. 너무 짧아서 어떻게 해야하죠 다리 길어지는법 있나요? 다리가 길어지는 법이 궁금하시군요. 노력에 따라 외형을 바꿀 수는 있습니다....

자전거 타기 전에 근육통 방지 겸용으로 스트레칭하려는데 종아리랑 허벅지 스트레칭 자세 좀 알려주세요 요즘엔 유튜브 검색하시면 많이 나와서 보시고 참고하시면 될 것...

고3이고 평소에 스트레칭 잘 안하는데 다리 앉아서 털고 스트레칭 조금 하면 발에 쥐가 심하게 나요 왜그런거죠?? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 스트레칭 하실때 발에...