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아침에 바나나 한개 먹고 복근운동에...
제가 키는 173에 몸무게는 65~66kg 정도 되는데 정상체중이에요. 근데 뱃살하고 엉덩이 살, 허벅지 살이 좀 많아서 이걸 빼려면 유산소를 해야한다고 하는데 그럼 전체적으로...
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