딩질제한식 Qna 관련 답변 19 페이지

... 당뇨전단계엔 당질 제한식으로 철저하게 식단을 할 필요가 있습니다 이 책 참고하면 좋습니다. 고당질 식품- 피한다 저당질 식품- 먹어도 된다 '당뇨병엔 밥 먹지 마라...

당뇨 할아버지로유전으로 아빠도당뇨가있으신데 저도걸릴확륙있나요? 아빠랑 저 둘다비만입니당 근데 당뇨가위험한건가요? 식습관, 생활습관이 비슷해서 오는 경우가...

... 한 당질 제한식을 하면 절대 살이 찌지 않습니다. 이 책 참고해 보세요 '내 몸에 독이 되는 탄수화물' 에베고지 지음 식품 목록표가 매우 자세히 나와 있어서 참고하기 좋고...

... 걱정이에요 당질 제한식을 하면 요요가 쉽게 오지 않았습니다 고당질 식품들을... 엄청 효과 좋고, 다이어트는 물로 당뇨도 다 사라졌습니다. 당질제한식+걷기 강추합니다.

안녕하세요 다이어트 중입니다 매일 하루에 두 끼를 먹고 있는데 아침 잡곡밥 3숟가락, 방울토마토 15개, 사과 1/4개 닭가슴살 100g 점심 삶은계란 1개, 사과 1/2개 먹었는데...

혹시 전어한접시랑 쌈채소, 쌈장이나 초장 약간 이렇게 먹으면 칼로리가 어느정도될까요? 전어회 자체는 걱정하지 않고 드셔도 됩니다. 단, 초장은 빼세요. 된장에 식초, 또는...

다이어트하는데에 자제해야할 당분음식종류가 궁금해요 그리고 먹어도 되는 당분 많은음식도 함께 답변해주세요 피해야 하는 고당질 식품들 적어 드리겠습니다 이것만 피해도...

새우깡 450칼로리, 탄수화물55g, 당류5g 초코붕어싸만코 210칼로리, 탄수화물35g, 당류 24g 체중감량시에는 둘다 안먹는게 좋겠지만 너무 먹고 싶을때는 차라리 새우깡이 더...

냉동아보카도 - 생아보카도보다 영양성분 떨어지나요? 오늘 식단 고구마 180g 1개 냉동아보카도 100g 반개 + 바나나 160g 1개 +우유 = 1잔 호두 20g 짭짤이 토마토 1개 아침식단으로...

먹어도 된다면 몇개 먹을수있나요? 돈까스 드세요 대신에 흰쌀밥은 조금만 드시고 채소를 더 드시고요