어깨넓어지는방법 Qna 관련 답변 15 페이지

일단 허벅지 살을 빼는 운동과 뱃살 빼는 운동 추천 받고 싶습니다 무슨운동이며 하루에 몇번 몇세트 씩하는지 알려주세요 대부분 집에서 할거 같고 밖에서 할수 있는 운동도...

남학생이고요 어깨넓어지고싶고 배에 근육만들고 싶은데 집에서 할수있는 운동법있을까요? 턱걸이 아령 등등

여학생인데 좀 어깨가 좁아보이고 핏도 안좋아서 그러는데 어깨 넓어지는법 알려주실수 있나요? 그리고 팔에 힘쌔지는법도 알려주세요! 헬스장 가셔서 어깨운동과 팔 운동 등...

제가 어깨넓어지고 싶은데 어깨넓어지는데 턱걸이가 짱이래서 하려고는 하는데 몸이 무거워서 잘안됩니다... 이 턱걸이를 대체할 어깨넓히는데 좋은운동없을까요? 어시스트...

어깨 넓히려면 견갑골을 넓히는 운동을 하라는데요 유튜브에서 보면 맨몸 운동으로 견갑골 자극하는 법은 안 나오더라고요 맨몸 운동으로 견갑골을 넓힐 수 있는 맨몸 운동이...

안녕하세요 중2 09년생 남자입니다 일단 키는 169?168?정도 되고요 몸무게는 47.3kg입니다.그리고 어깨는 두루마리 휴지로 했을때 3칸이었고요.그냥 수영이나 복싱 이런게...

중앙승모근 운동을 하면 어깨가 펴진다그러는데 중앙승모근이랑 가슴운덩 열심히 하면 딱 벌어지는 어깨 만 들 수 아ㅛ나요????? 박제성운동케어 박제성마스터입니다....

안녕하세요 비율이 안좋은 20살입니다 키 172 / 몸무게 79 키도 작고 뚱뚱한 체형에 엉덩이도 크고 하체비만 + 얼굴까지 커서 진짜 비율도 안좋고 몸도 어려보입니다 큰 얼굴...

어깨 많이 좁은건가요 작아보입니다...ㅜ

제가 어깨운동을 시작했습니다 1주일동안은 근육이 생겨서 좋았는데 지금은 성장이 없는것 같아서 괴롭습니다 그리고 근육이 말랑해졌습니다 도와주세쇼 운동은...