안녕하세요 제가하체가 유독많이 발달되잇어 항상 돼지라고놀림받고학생이라교복도입는ㄷㅔ 그럴때마다 허벅지도심하게쓸리고 치마입기무섭고 헬스도 다녀봣는데 효과가...
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제가 친구랑 내기를 해서 7월 1일까지 14키로를 빼야돼요 솔직히 어떻게 빼요 그래서 굶으려고 하는데 굶어도 살이 빠지고 후에 운동 많이해서 근육 키우면서 음식 조금씩...
다이어트 방법 너무 많는데 뭘 해야할 지 모르겠고... 요요는 없었으면 좋겠고.... 계속 요요를 많이 겪어서 자신감도 많이 떨어지네요.... 다이어트 방법 알려주세요......
그런 식단으로 말고 이런 규칙적인 식단을 먹어야 한다 그런 거 따지지 말고 그냥 하루 식단을 계란 두 개랑 고구마 한 개 만 먹으면 확실히 살은 빠지나요?운동은 달리기랑...
21살 남자입니다 우선 키는 170cm,70kg으로 과체중인 상태인데요 다이어트해서 5~6kg 감량을 하고 싶은데 우선 식단관리는 하고 있는데 운동 플랜을 어떻게 짤지 몰라 질문...
안녕하세요 173에 70정도인 20살남자입니다. 제가 방학때 살을 쏙 빼려고 1달전부터 킥복싱과 식단관리 조금씩을 병행하여 75kg에서 70.후반 정도가됫는데 앞으로 남은 1달동안...
이번 여름방학때 다이어트해서 5키로 감량 할려고합니다!! 제가 학생이라서 헬스는 못다녀서..간단하게 집이나 쉽게 할수있는 운동 알려주세요!! 그리고 줄넘기를...
제가 오늘 애슐리를 다녀왔는데요 샐러드 1접시(발사믹 드레싱으로) 나머지는 나비(?)파스타 1/4접시 피쉬 앤 칩스1/2접시 떡볶이 떡 1개 치킨 2조각 피자바게트 빵빼고 1개 수박...
대치동 쪽에 효과 본 다이어트 업체 있으심 추천부탁해요~ 찾아보니까 한티역 쪽애 쥬비&라고 있던데 잘 빼주나요? 연예인들도 많이 빼서 관심이 가긴 해서... 안녕하세요...
허벅지 바깥쪽살이 안쪽살보다 훨씬 튀어나왔습니다... 근육인가요?? 빼는 방법 추천해주셔요 안녕하세요 ^^ 부위별다이어트 전문 건강의 가치를 전하는 기업의 논현다이어트...