7월1일부터 지금까지 총 4키로를 뺐습니다 아침은 고구마나 계란 아니면 바나나 점심은 닭가슴살 저녁은 다섯시쯤에 단백질 쉐이크 이렇게 먹고 헬스장가서 런닝 한시간으로...
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다이어트 중인 20살 남자입니다 술을 많이 먹게 되다보니 배가 나와서 일주일 전부터 다이어트 중인데요 식단도 잘 알아보고 먹고 있고 6시이후에는 전혀 안먹고 밀가루...
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점심에 회사 근처에 먹을만한게 햄버거 밖에 없어서 햄버거만 먹는데 햄버거만 먹으면 몸에 안좋을거같아서 그런데 쟁겨두고 먹을만한게 있을까요 ? (회사에 냉장고 있습니다)...
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다이어트 중에 배 둘레와 허벅지는 눈에 띄게 얇아졌는데, 얼굴에 턱과 살은 그대로예요 더 부은 것 같기도 한데 얼굴이 늦게 빠질 수도 있는거겠죠? 안녕하세요 건강의 가치를...
다이어트 중인데 오늘 밥으로 키위하나만 먹었습니다 오늘 새벽에 자다가 배가 너무 아프고 토할거같이 울렁거려서 화장실에 갔는데 먹은게 없어서 토도 안나오고 힘도 없어서...
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안녕하세요.제가 지금 다이어트 중이거든요...중학교 1학년인데 시간표가 대락 이렇습니다. 아침 6시 50분정도에 기상을 하고세수하고 7시 정도에 밥을 먹습니다. 학교까지...
슈퍼주니어 신동 요즘 티비에서 날씬해진 모습으로 나오던데 못알아볼뻔했어요 다이어트 자주하는건 알았지만 아직까지 요요없이 유지하고 있는게 너무 신기해서...
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요즘 옷에 관심이 많아서 옷을 사는데 항상 바지만 실패하네요ㅜㅜ허리는 얇은데 허벅지랑 종아리 둘 다 두꺼워서 어떤 종류의 바지를 입어야할지 너무...
아무리운동해도 그대로인것같은데 뭐가 효과적인걸까요? 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 기업 삼성점 브랜드 컨설턴트입니다^^ 허벅지 종아리는 아무래도 림프 순환이 잘...