유연성기르는법 Qna 관련 답변 13 페이지

부모님보다 유연성이 없는데요 거의 각목이에요 8cm도 겨우 나오는데 유연성 기르는 방법 어떻게 하면 좋을까요? 매일매일 30분씩 책을 읽으실때나 단어를 외우실때 다리찟기...

4월 12일에 팝스 유연성 측정하는데 2주정도의 기간동안 유연성을 늘려서 지금 나오는 유연성보다 한 10cm는 더 나오고싶어요 단기간에 유연성을 많이 늘릴수있는법...

국민체력100 해야하는데 유연성 단기간에 늘릴 수 있는 방법 좀 알려주세요ㅠ 일주일동안 늘릴 수 있을까요? 유연성은 단기간에 늘리기는 쉽지가 않습니다~^^ 음, 그래도 팁을...

안녕하세야, 저는 6학년이 됐는데.. 그 쌤이 워낙 체육을 많이 하셔서 유연성이랑 근력이랑 지구력이랑 키, 몸무게, 시력을 봐주신대요..ㅠ 징짜 어떡해 할지 모르겠어여.....

팝스 준비하려고 하는데 중학생 여자기준 1등급이 대충 몇정도예요?? 전 지금 17정도 나오는데 며칠 안에 금방 늘 수 있나요??????????? 20이요 저 다녔던 학교 기준인데 보통...

2일만에 앉아윗몸앞으로굽히기 잘하는법 알려주세요 ....월요일이 유연성테스트라 빨리해야해요 ㅠㅠ근데진짜너무못해서 마이너스나오거든요 ..도와주세요.. ㅎ 이틀만에요?...

월요일에 유연성 테스트하는데 앉아 윗몸 앞으로 굽히기를 하는데요 진짜 유연성 개에바거든요 2일만에 잘하는법 없을까요 진짜 ㅠㅠ제발뇨 ㅠㅠ 꾸준한 운동(노력)과...

제가 유연성도 부족하고, 업무 때문에 앉아만 있다보니 자세교정도 절실해서요 ㅠ 성수, 건대 쪽에 자세교정할 수 있는 운동 배우고 싶은데 추천 부탁드립니다! 여자가...

제가 현재 고2되는 학생인데 초5-6 즈음에 왼쪽 햄스트링 파열을 당했었습니다. 근데 다쳤던 시기에 오른쪽 발목도 다쳤던 상태라 햄스트링에 관심을 두지 않고 아파도 참고...

옆차기(킥)을 하면 다리가 떨리는데 이게 허벅지 살이 떨려서 그렇게 느껴지는 건지, 유연성이 좀 부족해서 그런 건지 모르겠어요. 힘 있고 안정적으로 킥 할 수 있는...