Ems트레이닝 Qna 관련 답변 11 페이지

158/56kg 여자 하루 두끼 먹을껀데 한끼= 샐러드도시락(닭가슴살소세지,각종야채,과일 두종류,삶은계란1) 두끼= 요거트, 두부(편의점에서 파는 모닝두부) 대학생이고 운동은...

22살 남자에 키는 164정도 몸무게는 90나갈정도로 초고도 비만이라고 할정돈데요 공익근무하고 있구요 곧 월급이 나올 예정이라 다이어트를 제대로 해볼까 해서요!...

제가 키 174에 몸무게가 80정도 나가는데요 다이어트를 시작하려고 하는데 지금 식당주방에서 11시간정도 서서 일하구요 하루 1.5에서 2리터 정도 물을 마시고 있고 또 이번에...

제가 158에 몸무게 75키론데 2개월안에 25키로를 감량하는게 목표에요 가능할까요? 안녕하세요~ 건강한다이어트프로그램으로 감량을 도와 드린느 운동씨너입니다. 키에 비해서...

다이어트 중인데요 일주일 동안은 거의 안먹어서 3키로 뺐는데 더이상은 안빠지네요 식단은 아침 바나나 두유 점심 급식(항상 먹는것에 반) 저녁 (칼로리바 하나) 운동도...

키173에 몸무게 63인데 겉보기에 평범해보입니다 하지만 복부와 얼굴쪽에 지방이 쫌잇어서 불어보이는데. 이럴경우엔 어떤 운동과 어떡게 식단조절을 해야합니까? 안녕하세요!...

키 165에 몸무게 50-51 인데 아점에 600칼로리 이상으로 안먹고 일가서 설탕 꿀 아무것도안넣은 바나나우유 갈아서마시고 6시 이후로 아무것도 안먹는데요 주5일은 매일 5km 이상...

... 특히 운동의 경우 유산소성 운동과 근육운동이 병행되는 점은 좋으나 무작정식의 운동방법보다는 전신근육을 모두 활성화할 수 있는 EMS트레이닝이 좋답니다. 20분...

안녕하세요 다이어트하고있는사람입니다ㅠㅠ 집에 식욕억제제가 있어서..ㅎ 제가 식욕이 너무 넘쳐요 증말 ㅠㅠ먹고서 후회하고 그래서 이렇게하면안되겠다싶어서...

한달반정도 다이어트하면서 6키로 감량했는데 빼면서도 몸에힘이 하나도없었고 요즘은 어지럽기까지하네요...음식은 잠이많아서 아침은 못먹고 점심저녘은 똑같이 닭가슴살...