어깨넓어지는방법 Qna 관련 답변 11 페이지

제가 어깨까 넓지가 않아서 옷 핏이 안좋게 나와서요 핏이 좋아지고 싶은데 뭐 해야 되나요? 운동하셔야합니다 다른방법은 없습니다

헬스는 안했고 170cm,56kg 고1 남학생입니다 현재 어깨넓이가 40cm인데요 1. 현재 상위권/중위권/하위권 인지 2. 헬스하면 어느정도까지 넓어질 수 있는지 3. 가장 도움되는...

키는 172 몸무게 48.4kg 어깨가 44~46인데 어깨가 좁아보일까요? 좁더라도 제가 얼굴도 슬림하고 작은편이라서 그래도 그나마 들 좁아보일까요? 그리고 운동 하나도 안 했습니다!...

안녕하세요 중1 남자입니다. 요즘 헬스를 시작했는데 어깨가 좀 좁아요. 쇄골은 상견에서 중견 사이인데 프레임이 너무 짧아요. 성장하면서 헬스 하면 어깨를 넓힐수 있나요?...

어깨가 ㅅ 이런 모양입니다 그리고 어깨 처짐이 심합니다 가슴과 등운동은 가끔하고 승모근은 아예 안합니다 어깨는 자주 하는데 저중량 고중량으로 섞어서 하고 종류는 많이...

헬스장에 Seated dip 이라는 기구가 있는데요 할때마다 재미있어서 자주 하는데 이게 아랫가슴 운동이라고 하네요 근데 기구에 나와있는 그림을 보면 삼두랑 어깨도...

어깨를 넓히려 하는데 등 운동을 해야 되나요 어깨 운동을 해야 되나요? 어깨만 넓히려면 어깨운동을 하시면 되고 어깨가 넖은데 등과 함께 전체적으로 크게 하고 싶으시면...

복싱 한 달만 해도 어깨 넓어지나용 안녕하세요! 모두를 위한 건강한 기록 '그린노트' 입니다. 복싱을 하면 자연스레 등 근육과 어깨 후면 근육 쪽이 발달되기 때문에 자연스레...

키 170이고 어깨 지금 49cm 입니다. 풀업 하루에 10개 3세트씩하고 푸쉬업도 매일 15개 5세트씩은 하고 상체 근력운동에 매일 프로틴도 챙겨먹는데 근육은 붙는데 어깨가 많이...

저 중2여잔데 어깨가 좀 좁아요 아니 이거 쓸라고 방금 재봤는데 두루마리 휴지 4칸도 안됨... 이거 좁은건가요 그나마 다행인건 제가 머리가 작아서 그렇게 좁아보이지...