귀리쉐이크 Qna 관련 답변 11 페이지

다이어트 제대로 해보려고 아침 많이 먹고 점심 무난하게 먹고 저녁에 방금 잡곡밥 한입이랑 토마토, 닭가슴살(약간 간되어있는) 80g 먹었는데요 저녁 식단 이거 살 많이 찔까요?...

제가 8월 3일까지 5kg를 감량하려고 하는데 집에서 할수 있는 다이어트좀 알려주세요 안녕하세요 고르다선식입니다. 다이어트하실때 식단 조절은 필수이니 식단 추천드려요!...

안녕하세요 다이어트 시도를 하고있는 여고생입니다ㅠㅠ 1.다이이트 할 때 식단을 어떻게 짜야할까요ㅠ?? 운동은 꾸준히 하는 중인데 먹는 것을 계속 먹다보니 건강한 돼지가...

안녕하세요 저는 올해 한국무용으로 예중 입시를 보는 한무 전공생 인데요, 제가 키도 153 밖에 안되고 몸무게는 38키로나 나가는데 쌤이 일단 36키로 까지 빼라고 하셔서 빨리...

다이어트 중인데요 15일부터 아침엔 밥 반과 반찬은 걸러서 먹고 계란2개 고구마1 먹을때도 있고 아침에 밥 먹고 점심에 고구마1개먹고 또 다음날은 반식과 큰토마토1개 이렇게...

중2 여학생인데요 이번 여름방학에 진짜 마음먹고 다이어트 해보려고 하는데 지금까지 인스턴트를 진짜 많이 먹어서 붓기도 많이 붓고 살도 많이 쪘거든요.. 그래서 그런지...

줄넘기 하면서 다이어트 하려는데요!! 제가 뚱뚱하진 않고, 그냥 배만 나온것 같아서 평평하게 만들고 다리도 좀 뺄 겸으로 줄넘기 중인데 밥을 어떻게 먹어야 할까요??...

하루 한 끼만 먹고 (먹고 싶은 거)운동해도 살이 안 빠져서 샐러드로 식단 하려고 하는데 이렇게 먹고 운동해도, 일반식으로 돌아오면 살이 다시 찌지 않나요? 다이어트 참...

아침 : 삶은 달걀 2개, 우유, 다이어트용 씨리얼 조금 점심 : 일반식 저녁 : 닭가슴살 1팩, 양상추 샐러드 드레싱 없이, 과일 조금 이런 식으로 먹으려고 하는데 더 뺄까용,,성인...

아 맥반석계란 한개+아몬드브리즈 점 아무거나 저 맥반석계란한개+아몬드브리즈 일반식조금 6~8시간 격차두고 2끼 둘중에 뭐가더 잘빠질까요 안녕하세요 고르다선식입니다....