오늘의운동 Qna 관련 답변 10 페이지
어깨 근육이 불균형하고 양옆 어깨 길
... 안녕하세요 오늘의운동 파트너입니다 저는 약한쪽으로 시작하셔서 약한쪽으로 끝내보시는걸 추천드립니다 오른쪽이면 오른쪽먼저 시작 오른쪽으로 종료...
햄스트링 근육 파열
... 푸쉬업, 플랭크, 버피, 복근 운동, 레그레이즈 정도는 해도 되겠죵?ㅠㅠㅠ 오늘의 운동파트너입니다다 질문자님이 운동 병원을 가셔서 햄스트링이 찢어졌다고...
태그: 햄스트링, 햄스트링파열, 햄스트링재활, 햄스트링손상, 햄스트링통증, 체력단련, 운동부상, 춤, 오늘의운동, 오늘의운동구월점
제가 요즘 배에 왕자를키우려고 하는데
... 감사내공도 드림^^ 안녕하세요 오늘의운동파트너입니다 질문자님이 우선 홈트레이닝을 원하시는거 같습니다 간단한 맨몸운도만 하세요 그러면 맨몸운동만으로도...
팔운동후 근육통 부위
... 안녕하세요 오늘의 운동 파트너입니다 질문자님이 표시된곳도 상완 이두근 입니다 이두근 운동을 하셧을때 아무래도 가동범위를 더 크게 잡으셔서 밑에까지...
유산소 운동 해야지 생각은 하는데 진
유산소 운동 해야지 생각은 하는데 진짜 단 한번도 못하겠네요 집에서 맨몸운동 무산소만 하는데 하고나서 유산소 할 엄두가 안나요 ㅜ 안녕하세요 오늘의 운동...
풀업 부상
... 아프진 않은데 워밍업충분히해도 계속 소리가납니다 아프진않아요 왜이러는걸까요 안녕하세요 오늘의 운동 파트너 입니다 우선 질문자님이 풀업을 하시다가...
많이 걸으면 살이빠지지 않고...
... 안녕하세요 오늘의 운동 파트너입니다 그런생각하지마시고 그냥 운동하시면 될것같습니다 질문자님이 운동이라 생각하고 걷기나 빠른걷기등 하시면...
여자 11자 복근
... 안녕하세요 오늘의운동 파트너입니다 질문자님이 운동을 얼마나 하시느냐에따라 달라집니다 음식을 안먹는다면 당연히 살은 빠지나 무조건 복근이 생긴다는...
러닝머신 하면 살 빠지나요?
... 안녕하세요 오늘의 운동 파트너입니다 질문자님이 우선 살을 목표를 하고계신다하면 유산소 위주시고 건강한 몸, 이쁜몸매를 만들고 싶으시면 근력운동과...
손에 힘이 안들어가요
... 안녕하세요 오늘의운동 파트너입니다 이유는 잘모르겠으나 계속 손목에 힘이 안들어가시면 병원에 내원을 하셔서 검진을 받아보세요 https://blog.naver.com...