보디빌딩대회 Qna 관련 답변 10 페이지

밴딩로딩할때 3일저탄후 2일 고탄 넣어주고+ 수분 2리터 2일차째 단수후 다음날 대회나갈려고하는데 단수때 식이섬유 섭취는 어떻게 하나요 ?? 식이섬유는 소화를 돕고 장건강에...

제가 10월달에 보디빌딩 대회를 처음 나가볼까 하는데요 현재 몸무게는 84kg에... 5개월간 다이어트 식단 짜주시면 감사하겠습니다 보디빌딩 대회를 위한 다이어트는...

안녕하세요 보디빌딩 시합을 준비할때 다이어트하는동안은 근성장이 그냥 비시즌보다 더딘거 뿐인가요? 아니면 근성장이 아예안되는건가요? 비시즌에 몸을 키우고 다이어트떄...

대회10일전 식단을 잘 지키다가 과자를먹었습니다.. 서너개를 종류별로 몇조각씩먹었어요.. 살찔까요??..ㅠ내일부터 탄수화물을 줄일까요??.. 몇조각이니 괜찮을겁니다.~!!!...

보빌빌딩 대회를 도전하고싶습니다 제가 많이 부족하지만 22살 끝나기전에 도전해보고 싶습니다 무엇을 해야하나요 도와주세요 우선 주5,6일 집약도있게 한시간 이상씩...

보디빌딩 대회 클래식피지크 종목을 준비중입니다. 현재 대회는 4/30이고 18일 정도 남은... 보디빌딩 대회 클래식피지크 종목을 준비하시는 것은 정말 멋진 일입니다. 대회를...

보디빌딩 별들의 전쟁 2023년에는 언제 하나요?? 미스터코리아 말씀이신가요?

대회 경력 하나도 없는데 대학교 보디빌딩 특기생으로 들어갈려면 어떻게 해야할까요 9월 전까지 대회 나가서 입상해도 포함인가요 ?? 지금 벌크중이라 175 78에 골격근...

1.대회는 어떻게 지원하나요? 2.제가 대회는 처음이라 저한테 맞는 대회는 어떤거일가요

제가 이번주 보디빌딩 대회에 나가는데 속이 명치가 꽉 막히고 아프고 쑤신느낌이들어서 소화제를 먹으려 하는데 혹시 도핑에 걸릴까요..? 혹시나 약 추천도좀 해주세여ㅜㅜ...